¿Cómo usas tu tiempo? - Día 275 Año 2

Despertando

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🗓️ 28 October 2022

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Summary

Hoy dedicamos un momento a apreciar el regalo que es vivir un día más y buscamos aprovechar al máximo estas nuevas 24 horas de vida que tenemos.

En este episodio hablamos de:

Cómo usar nuestro tiempo con intención

Buscar un balance entre trabajo, descanso y diversión

Aprovechar y disfrutar cada día al máximo

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Transcript

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0:00.0	Buenos días.
0:10.0	Gracias por estar aquí en despertando podcast.
0:18.0	Iniciemos este día?
0:28.0	Toma un par de respiraciones y conecta contigo por un momento.
0:36.0	A partar este ratito, toma un par de respiraciones y conecta contigo por un momento.
0:48.0	A partar este ratito al despertar,
0:51.0	para estar contigo es un regalo increíble que te estás haciendo hoy.
0:59.0	Es la mejor manera de empezar el día.
1:02.0	De dar los primeros pasos de un nuevo manacer que estará lleno
1:06.4	de nuevas experiencias.
1:08.3	¿Te has puesto a pensar que cada vez que abres los ojos, estás despertando una nueva
1:17.1	oportunidad? ¿Qué cada día que vuelves a vivir? Es un regalo que se te está dando para que lo disfruto
1:25.9	esigoses al máximo.
1:28.2	A veces vamos tan rápido y tan enautomático que no nos damos cuenta de lo maravilloso
1:38.2	que es esto, que no apreciamos la magia de trasecada día que vivimos.
1:48.6	Por eso es que hoy,
1:52.4	te quiero invitar a que nos tomemos estos minutos
1:56.0	para agradecer por el simple hecho de estar aquí.
2:01.4	Para conectar con el regalo de tener un día más de vida
2:08.4	y realmente pensar en cómo vamos a aprovechar estas nuevas 24 horas que la vida nos está regalando. Piense en esto. Todos los días tienes 24 horas que puedes usar como tú quieras. Estos son 1440 minutos. ¿Alguna vez te has detenido a pensar en cómo lo se estás aprovechando?
2:28.9	En qué estás gastando tu tiempo?
2:31.6	Lo estás usando con una intención o vives cada minuto de forma automática.
	...

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