¿Cómo ser feliz con lo que tengo? - Día 153 Año 2
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 11 May 2022
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Summary
Hoy te ayudamos a darte cuenta que no tienes que poner en pausa tu felicidad mientras logras todo lo que quieres.
En este episodio hablamos de:
- El poder de la gratitud
- Las fuentes de nuestra felicidad
- Cómo reconocer que nuestra vida es hermosa
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Transcript
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| 0:00.0 | ¡Buenos días! |
| 0:11.0 | Gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:19.5 | Iniciemos este día presentes y conscientes. Te voy a hacer un par de preguntas un poco difíciles, pero vamos a intentar responderlas |
| 0:31.9 | con total honestidad. |
| 0:36.0 | Pones más atención a lo que tienes para ser feliz? |
| 0:49.9 | Déjame decirte que es normal que nos sintamos así. |
| 0:55.1 | Vivimos en un mundo que nos dice que necesitamos tenerlo todo para alcanzar una vida plena. Y con todo, me refiero al celular último modelo a la ropa que todo |
| 1:08.0 | el mundo trae en redes sociales, a la relación de pareja de cuento de adas. |
| 1:15.5 | Y a lo mejor, estas cosas nos pueden generar. El problema es que hacemos que nuestra felicidad |
| 1:27.9 | dependa de ellas. Por eso la gran pregunta que nos hacemos es ¿Cómo puedo |
| 1:38.3 | ser feliz con lo que tengo? Y hoy te voy a ayudar a responderla. |
| 1:48.0 | Para empezar, date cuenta de cómo todo esto es una situación que vive nuestra mente. |
| 1:55.3 | Así que con lo que tienes que trabajar es con tus pensamientos y con tus creencias. |
| 2:02.5 | Tómate un tiempo para cuestionar qué es la felicidad para ti, para recordar los momentos |
| 2:08.5 | en los que más plena o pleno te ha sentido, para ubicar cuáles son las fuentes de alegría |
| 2:14.8 | en tu vida. |
| 2:18.0 | Esto te va a ayudar a entender más o menos por donde podemos empezar a trabajar. |
| 2:27.0 | Te aseguro que hacerte este tipo de preguntas. |
| 2:30.6 | Te va a ayudar a que abras los ojos a todas las cosas hermosas que tienes en tu vida. |
| 2:37.4 | A lo mejor te das cuenta que tienes un trabajo que te encanta y te da propósito. |
| 2:43.1 | Que tus días están llenos de pequeños placeres que te sacan una infinidad de sonrisas. |
| 2:49.5 | Que tu vida está llena de gente increíble que siempre está ahí para ti. |
... |
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