Cómo restar la negatividad de tus pensamientos

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 23 January 2024

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Summary

Es mejor sumar pensamientos positivos con proposiciones reales a quedarte con las quejas y la negatividad, que solo te traen estrés y enfermedades. Escucha este Bonus para descubrir 4 técnicas que te harán ver los problemas de otra forma.

Transcript

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0:00.0	Y así lo más doloroso que te han dicho a lo largo de tu vida.
0:03.3	Mote despides por última vez de alguien que ama.
0:06.1	Esa era una tilde, ese hombre.
0:08.1	Yo digo que este cambio salvo mi vida.
0:10.6	Es encontrar un hombre que esté como en el mismo momento
0:13.7	que otra gente no quiere tu opinión, quiere tu validación.
0:18.2	Estas listo para convertir teniendo madre.
0:20.7	Soy Regina Carrot y escucha el podcast de Indomables,
0:24.5	primero en Uforia Ab y luego empa a las plataformas de podcastes.
0:30.0	Date un tiempo para ti y continúa disfrutando de este episodio de podcast de por el Placer de vivir con tu amigo César Los Andes. Recuerdo que en un momento va a estar conmigo la terapéuta patricia Aldún, si ni viene
0:51.0	a decirte, cuatro pasos simples para eliminar los pensamientos negativos. Según un autor
0:58.1	llamado Jim Quick, te vas a sorprender con lo que la teapeta te va a explicar en un momentito?
1:05.4	¿Pienzas mucho negativo? No, te vayas.
1:08.2	Te quedate conmigo y vas a decir, vale, o la pena escuchar el programa.
1:13.2	Además de lo que te estoy diciendo yo en relación con la felicidad,
1:16.3	¿tú sabías que la felicidad es contagiosa?
1:19.5	A verlo sabías, Joel.
1:21.5	Sí, sabía.
1:22.9	Cuando estoy con alguien que se empieza a reír, jaja, me da, o cuando me cuentan...
1:27.0	Depende la risa, porque hay unas risas que son bien falsas.
1:30.1	Bueno, sí, pues no tienes que reír, pues nada, es por compromiso.
1:34.5	Bueno, una investigación reveló que si un amigo cercano es feliz,
	...

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