Hola, buenos días.

Gracias por estar aquí and despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes. Desde hace tiempo he estado reflexionando sobre la importancia de la gratitud

en mi vida. Y es que nos enseñan de ese temprana edad a agradecer por todo lo que tenemos

y por todo lo que el mundo nos da. Pero, ¿qué tal si comenzaramos a mirarnos? A tomarnos en cuenta. Y nos agradecemos a nosotros mismos

también por todo lo que hacemos diariamente para construir la vida que tenemos.

Así que me gustaría que el día de hoy practiquemos la gratitud tanto hacia fuera como hacia adentro.

Y me gustaría comenzar yo, agradeciéndote por estar aquí, escuchando estas palabras.

Este simple acto de dedicar un momento para reflexionar sobre ti, ya es un paso importante

hacia el amor propio. Significa que te preocupas por

tu bienestar y estás dispuesto a hacer algo por ti.

Así que en este momento te invito a agradecerte por estar aquí, por permítarte este espacio de reflexión y crecimiento.

Ahora, detente un momento y observa tu camino hasta ahora.

Trata de mirar hacia atrás y reconocer todo lo que has recorrido para llegar a este momento.

Puedes ver todas las experiencias vividas, los desafíos superados y los logros alcanzados. Incluso en los momentos más difíciles ha sido fuerte y ha seguido adelante.

Agradece cada paso del camino, cada lágrima de ramada, cada sonrisa compartida y cada

lección aprendida.

Reconoce el valor y la determinación que has demostrado en cada etapa de tu vida.

Idáte las gracias por haber construido el camino que te ha llevado hasta aquí.

Necesitas más razones para agradecerte. Aquí te recuerdo algunas.

Agradece por todas las experiencias que has vivido y que te han ayudado a crecer y aprender.

Agradece por tener la sabiduría de reconocer quienes son las personas que realmente te valoran

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