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pero también trae consigo algunas cosas que no nos gustan. A veces vamos a tener que hacer aquello que no queremos y hay que encontrar la forma de estar en paz con esto para no vivir en guerra con lo inevitable. ¿Cómo sé que no es una tarea fácil?

Te voy a dar una frase que seguramente has escuchado y que es ideal para ayudarnos a enfrentar estas situaciones. Al mal paso, darle prisa. Porque como decíamos hace un momento, somos expertas y expertos en procrastinar, en evadir, en dejar pasar el tiempo cuando tenemos algo que no nos guste en frente. Pero si te das cuenta, esto solo hace que la situación vaya siendo cada vez más complicada. En unmos en un ejemplo. Imagina que alguien que quieres mucho, dijo o hizo algo que te lastimó, pero tu eliges no decir nada por no hacerle frente a la incomodidad que esto conlleva. Sabes que tarde o temprano, esa conversación debe existir, si quieres que la relación se mantenga fuerte? Pero en lo que te animas a enfrentarlo, pasas días con esa molestia y con la ansiedad de darle mil vueltas al asunto buscando las palabras correctas. Imagínate cuánto sufrimiento te ahorrarías. Si simplemente te volteas y le dices, oye esto que dijiste o hiciste me lastimó. Y ya. Otro ejemplo clásico, es pararte de la cama en las mañanas. Aceptar que ya es momento de empezar un nuevo día y salirte de la cama es uno de los momentos más difíciles de la rutina.

Es tan complicado que buscamos evitarlo apagando mil veces la alarma y tapándonos la cara con las cobijas fingiendo que todavía es tiempo de seguir dormiendo. Pero esa acumulación de 5 en 5 minutos, ni siquiera te dan el descanso que piensas, y solo estás haciendo que ese momento retador, dure mucho más tiempo del necesario. Te va a costar el mismo trabajo levantarte ahorita que dentro de 20 minutos, así que por ¿Qué no hacerlo de una vez y aprovechar esos 20 minutos en otra cosa.

Si te das cuenta la incomodidad va a ser parte inevitable de estas situaciones. Animarte a dar el primer paso va a ser difícil y algo dentro de ti siempre se resistirá a hacerlo. Pero lo más ironico de todo, es que una vez que ya lo diste, te das cuenta que realmente no era para tanto. Elige simplificarte la vida y no hacer que los momentos complicados duren más de lo necesario. Hazle frente a eso que no te gusta. Hazlo de la manera más eficiente posible y quítalo de tu lista dependientes. ¿Y si hoy te despertaste sabiendo que hay algo que bebes hacer, pero no tienes ganas? Respira, Agara Fuerza yda, al mal paso, darle prisa. Cuando menos te lo imagines ya habrá pasado y ya no será algo que ocupe espacio en tu

mente.

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