y de repente me llama la atención la presencia una psicóloga terapéutadando consultas gratis afuera de un hospital comunitario y un hospital de muchims a fluencia de pacientes escasos recursos bajo un momento de la presencia de la presencia de la presencia de la presencia de la pres de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la psicológicas gratuitas. Ella se llama Monica Ramos y por iniciativa propia dice terapia gratis 15 minutos y su movimiento se llama 15 minutos pueden salvar una vida hoy quiero hacer una homenaje a tu traje a tu trabajo que es de poco tiempo pero que ha cambiado la vida de mucha gente mónica bienvenida por el placer de, ¿por qué? ¿Por qué empezaste con esto como terapéuta, como psicóloga, regresada de una universidad de mi querido Monterrey, y te ocurrió irte abajo de un puente frente al hospital, donde hay demasiadas personas ahí, es que no pueden entrar a ver a sus pacientes que están esperando la hora de la visita. ¿Por qué lo hiciste? Gracias, gracias por la invitación y primero que nada pues empezar diciendo que cada cuarenta segundos una persona muere por suicidio. Entonces justo por el mes de septiembre que es el mes de la prevención del suicidio, decidí hacer este movimiento para poder ayudar a las personas que no tienen como mucha una forma como de informarse, saber a dónde pueden acudir a tomar terapia, si hay terapia gratuita o por llamada, entonces justo empecé este movimiento porque tanto yo lo viví, sé lo que es estar afuera de un hospital esperando noticias y también por la necesidad de ayudar a los demás. ¿Yo lo viviste por un familiar directo? Sí, mi mamá falleció hace pocos años en la pandemia, entonces sé lo que es estar afuera de hospital pues inot inoticias, desesperados, en comer.

Y yo creo que unas palabras de aliento,

al bien, con el simplecho de que te vea los ojos

y te escuche, ya es, es un alivio para el alma.

Como cuántas personas ves cada que vas ahí

a, a los hospital, en este caso,

el universitario en mi querido Monterrey,

cuántas personas ves al día? Pues pueden ser alrededor de 10, máximo 15 personas que se puedan acercar, pero realmente sí es como complicado, porque sabemos que el tema de la terapia no todo lo conoce. De hecho me ha tocado que se acercan a preguntar qué significa terapia y no saben ni siquiera lo que hacemos los psicólogos. Entonces me toca mucho dar información, mucha asesoría y ya de ahí se quita este tabú, este miedo de hablar de las emociones. Cuéntame una negrita de una de tus pacientes es una persona que no es una

persona que no es una persona que

es una persona que no es una

persona que no es una persona que

es una persona que no es una

persona que no es una persona que

es una persona que no es una persona que no es una persona que es una persona que no es una persona que no es una persona que es una persona que no es una persona que no es una persona que no es una persona que no es una persona la familia ahí no eran de la ciudad, venían de fuera, pero su mayor miedo era que una

de sus hijas tenía pensamientos suicidas y la señora no sabía cómo manejarlo, no sabía qué hacer y lo mejor, yo le comenté, lo mejor que pudo haber hecho es acercarse y preguntar, porque a veces como familia pensamos que nosotros le vamos a dar la solución a mi hijo que está pasando por un problema y la realidad es que no, donde debo de llevarlo es con una ayuda profesional, con un psicólogo, con un psiquiatra. Entonces lo que más me marcó fue que esta señora, sin saber lo que era terapia, sin saber lo que significaba psicología ni nada, fue y se informó de hecho era una persona que ni siquiera sabía leer. Entonces solo había un cartelito y se acercó y quiso preguntar qué era. Y pues, obviamente se desbordó en la grima, sabiendo lo que lo que le estaba yo asesorando, y que había grupos gratuitos para la ayuda que necesitaba. Empezaste en el mes de la prevención del suicidio. Cada cuánto, cada 45 segundos o cada 40 segundos.a segundos, alguien atenta o alguien se priba de su vida. Así es. Así es, entonces con esa estadística es mundial, es algo mundial, entonces por eso mismo yo decidí poner esto de quince minutos pueden salvar una vida porque también tengo ahí una campaña donde llevo a los puentes, números de teléfono, la línea de vida, un código, hasta un código QR que tú puedes descargar y te abre un grupo gratuito de apoyo para la prevención del suicidio. Me daba hace rato un hombre de una asocesión que se llama que se escuche fuerte tu grito. Mi grito. Que se escuche fuerte mi grito, perdón, y internacional, recibe llamadas de todo el mundo. A ver, por favor, me comunidad Hispana en los Estados Unidos, 105 estaciones de radio en una visión ya filiada. Se escuchen esto. Si alguien de sus familiares o ustedes están pensando, en decir hasta aquí, hay una línea que te pueden recibir tu llamada, te pueden consultar gratuitamente por favor, escuchen a Monica Ramostera, Péuta, cuál es? Que se escuché fuerte, migrito, es por Instagram, por Facebook lo puedes encontrar. Así que se escuché fuerte, migrito, tu pones un mensaje y se reporta en contigo. Exactamente. Facebook, Instagram, que se escuchuche fuerte migrito, tu pones un mensaje y se reportan contigo. Exactamente. Facebook, Instagram, que se escuche fuerte migrito para todas las personas que tienen la ansiedad tan grande, es que es algo tan horroroso. Hay personas que jóvenes que últimamente están atentando, cabo estar una ciudad donde me decían que tiene la

la República mexicana los más

altos índices de suicidio digo, pero ¿por qué? De hecho, la tercera causa de muerte en los jóvenes a nivel mundial el suicidio. Entonces, yo lo que he visto hasta ahorita, lo que he trabajado en la fundación y lo que me escucha, lo que me toca escuchar abajo del puente, sabemos que puede haber causas como las adicciones y el alcoo, todo esto

en enfermedades mentales emocionales, pero lo que noto mucho es la falta información, no saber qué tengo algo. Por ejemplo, mi me tocó saber que yo tenía de visite atención hasta los 21 años, hasta ya de adulta. Entonces, muchas personas justo

no saben qué lo que caja, que lo que tienen tiene un nombre. Voy una pausa, Arroba SIC de psicóloga, PSI, SIC, Monica Ramos. Escribele a ella ahorita, dice que las estás escuchando el programa Síguela y a todos los terapéutas que me están escuchando que quieran unirse este movimiento un día la semana, dos horas, tres horas a poder ir a cualquiera de los hospitales en la República mexicana, bueno, el país que estés que quieras ayudar unete a este movimiento que se llama 15 minutos pueden salvar vidas. Es síc, pse se mónica ramos ahorita volvemos con ella. Para los días buenos, o para los días no tan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el Placer de Vivir. Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir a ver cuando hice mi mi más reciente libro no diga último libro porque es que te vas a pelar hice mi más reciente libro cuando echarle ganas no es suficiente yo lo hice como manual de primeros auxilios emocionales o sea es que le diga a alguien que está sufriendo que no se puede hacer.

Es que es un momento de

que no se puede hacer.

Es que es un momento de

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