Et bien, salut chers amis et merci de me rejoindre pour ce nouvel épisode de Marché avec Yoann. Aujourd'hui, on va parler sages. On va essayer d'être sages, même dans des situations qui sont incertaines. Mais avant ça, je t'invite à être sages, je fais de l'humour évidemment, et à rejoindre l'académie français authentique puisque les inscriptions sont ouvertes jusqu'au mardi 21 octobre. Donc tu as un lien dans la description qui te donne tous les détails sur ce que l'académie t'apportera. Je ne vais pas te le rappeler ici mais c'est une plateforme complète pour pratiquer part toi-même de chez toi avec plein de ressources et aussi avec les autres avec les autres membres, avec nos tuteurs etc. Les inscriptions sont fermées 90% de l'année. Ce sont les dernières inscriptions pour 2025 et je prépare du changement pour 26 donc je vois je ne t' dis pas plus, mais je pense qu'il est important, si tu as envie de progresser en français, et bien que tu rejoignes l'académie avant la fermeture des inscriptions. Alors aujourd'hui on va parler sagesse dans des situations incertaines. Et l'incertitude elle fait clairement partie de la vie, que ce soit dans nos vie familiale, nos vie professionnelle, dans nos relations avec les autres, dans notre foi et autres, en n'est jamais, ou on est rarement sur, sur, sur de quelque chose, il y a toujours de l'incertitude. Et parfois, en fait fait quand on ne sait pas comment les événements

vont changer, comment les choses ont évolué et bien on ne sait pas non plus quoi faire, d'accord? On ne sait pas quoi faire, on ne sait pas comment réagir, on se dit est-ce que je devrais faire ça? Est-ce que je devrais décider cette chose-là? Est-ce que je devrais attendre? Est-ce que tu vois, on est perdu parfois, quand la situation est incertaine.

Et d'idées centrales de ce podcast, que je vais développer,

c'est qu'il est important pour réussir à décider ou à agir quand la situation est incertaine, bien il est important d'avoir un cadre moral clair, un peu comme une constitution personnelle qui guide toute notre décision. Parce que, tu vois avant de te donner la clé ou les différents détails, il faut comprendre que l'incertitude, c'est souvent un terrain un peu glissant, parce que l'incertitude a le crédus stress et elle pousse parfois à réagir de manière impulsive. Les émotions, c'était un peu les ennemis des stoïciens, des grands philosophes stoïciens qui essayaient de chasser les émotions pour réfléchir avec en utilisant leur raison en fait. Et même si je pense qu'il y a du vrai là dedans, je pense que c'est pas

totalement applicable parce qu'on ne peut pas enlever les émotions. Mais malgré tout, si les émotions prennent trop d'importance, on risque de se laisser guider uniquement par tu vois les pressions extérieures, l'appeur, l'anciété et des choses qui sont pas les meilleurs conseillères en fait. C'est pas vraiment ce qu'on a envie d'écouter pour être sage et pour prendre de bonnes décisions. Moi, il m'a arrivé plusieurs fois dans ma carrière de créateur de français Authentique ou dans ma vie de famille de justement à cause de l'incertitude, de pas trop savoir quoi faire. Et même parfois j'ai pu être tenté par des choses qui n'étaient pas conformes à mes valeurs. Tu vois, des formés un peu la vérité, tourner le dos à quelqu'un qui avait besoin de mon aide. Donc tout ça, c'est contre mes valeurs. Et parfois la peur a pu me... au minimum me tenter. Tu vois, d'agir d'une manière qui n'était pas juste et pas en phase avec mes valeurs et avec la personne que j'ai envie d'être. Donc il faut clairement avoir un, ce qu'on appelle un cadre moral. C'est juste un ensemble de principes, en fait, avec lequel tu ne négoci pas. Par exemple, tu peux dire, moi, quoi qu'il arrive, je suis patient. Moi quoi qu'il arrive, je prouve de l'amour. Moi quoi qu'il arrive, je dis la vérité. Moi quoi qu'il arrive, je suis humble. Moi quoi qu'il arrive, je suis juste. Et on écrit tout ça sur papier à t'être posé comme un état qui crée sa constitution. Tu vois, un état qui m'est créé sa Constitution, il ne va pas la modifier, dès que les choses vont changer. Ce n'est pas parce que la situation économique va être un peu moins bonne que l'état va changer de Constitution. Bien sûr, les constitutions peuvent changer un peu, mais voilà la France qui est quand même un pays

avec une longue histoire, on en est qu'à la cinquième République, donc la cinquième Constitution. Donc tu vois ce que je veux dire, l'idée c'est vraiment de graver les choses importantes, tu vas les choisir avec soi, tu vas vraiment prendre le temps, on va voir comment après, et tu vas éviter de les reconsiderer. Ça veut dire tu vas dire ok, ça c'est ma constitution, ce sont, c'est mon cadre moral, ce sont mes valeurs, et bien même quand ça ira mal je ne reconsiderais pas ça. C'est d'ailleurs le pire moment pour reconsiderer ces valeurs ou sa constitution, c'est quand ça va mal ou quand on a des problèmes. On peut révaluer sa constitution, quand on a par exemple un peu de temps en fin d'année ou autre, mais pas au milieu des tempêtes. Et le fait d'avoir ce cadre moral clair, définit à l'avance, une sorte de manual, de guide que tu peux utiliser quand ça va mal, tu pourras, tu pourras agir vite et bien, sans te perdre dans le doute, sans te perdre dans la panique, sans te perdre dans toutes ces émotions négatives. Donc l'idée, ce que je te invite à faire, tu peux déjà, soit tu mets sur pause, tu prends un papier incréhensible, soit tu revas voir sur le site de Français Authentique, transcription de cet épisode pour suivre l'exercisme et je t'invite vraiment à le faire. C'est déjà d'identifier tes valeurs fondamentales. Qu'est-ce qui est le plus important pour toi? Qu'est-ce qui est le plus important pour nous? Il faut se demander qu'est-ce qui m'énerve le plus? Et moi par exemple je déteste le manque de reconnaissance, je déteste le mensonge, je déteste les gens prétentieux. Et en fait je prends en compte toutes ces choses là et bien souvent si tu déteste les gens prétentieux c'est que tu une de tes valeurs c'est l'humilité. Et donc tu le listes et l'idée c'est vraiment les formulations clairement à l'écrit d'avoir une sorte de fiche de constitution que tu gardes chez toi et donc tu peux avoir une liste de 5 à 10 principes qui guideront tes actions bien sûr il faut faire attention que ce soit cohérent tu peux pas être à la fois où tu peux pas avoir comme valeur une ambition totale et une humilité, je dirais, et une justice totale où tu ne peux pas avoir une ambition totale et une honnête est totale, etc. Tu vois on on peut... il faut faire en sorte de classifier, et de se dire par exemple, moi l'humilité ou l'honnêteté, c'est plus important que la réussite et l'ambition. Tu vois, il faut classer aussi tes valeurs, il faut classer un peu tes principes pour avoir un cadre moral qui soit clair. Et ensuite, il faut rester fidèle à ses valeurs, même quand c'est coûteux. Là, on fait un lien avec l'intégrité, dont on a parlé il y a quelques semaines dans un des podcasts de marche avec Yann, je crois que c'était il y a trois ou quatre semaines le podcast sur la confiance on parlait d'humilité et bien d'intégrité par exemple et bien il faut être un taire c'est à dire on reste fidèle à ses valeurs même quand c'est difficile et même quand ça nous coûte même quand ça nous coûte même quand le fait d'agir d'une façon va nous amener des inconvénients. Par exemple, tu peux choisir d'être honnête et juste avec les membres de ton équipe, si tu es entrepreneur, même si ça ralentient un projet, par exemple. C'est juste un exemple, mais l'idée c'est vraiment de toujours donner priorité à la Constitution et à tes valeurs et à ton cadre moral. Bien sûr, le résultat de tout ça, ça va être que tu es une personne sache, mais ça va pas se faire en trois jours. La sagesse est ce mesure dans la constance, pas seulement dans les bon jours. C'est pas parce que tu aurais réussi trois fois par exemple à gire correctement que tu seras sage. C'est vraiment dans la constance et c'est vraiment dans la durée qu'on peut voir si tu as gis d'une manière sages. Et croyez-moi, alors c'est pas facile, je sais que tu en es bien conscient, mais ça d'abord une serénité intérieure énorme, parce que t'as moins de doute, t'as moins de regret, tu as accepté qu'il y a certaines choses, que tu ne frais pas, tu as accepté, que y a certaines choses qui te coutront en termes de résultats, en termes de temps, en termes de qualité de vie, peut-être, je ne sais pas. Mais tu l'as fait d'une manière con, tu as fait ce choix, d'une manière consciente. Et du coup, tu as la fois soin, mais en plus, tu es cohérent aux yeux des autres. Donc, ça renforce la confiance dont on parlait dans cet épisode il y a trois semaines. Les gens savent comment tu vas agir parce que ils savent que tu agies selon tes valeurs, selon tes principes, selon ta constitution et donc ils savent qu'ils peuvent avoir confiance en toi et tout ça en fait si tu le fais bien c'est pour ça que c'est important de bien faire l'exercice de bâtir son cadre moral et sa constitution sur papier.

Si c'est bien fait, ça te donnera un lien aussi avec ta foi, avec tes convictions profondes et avec toutes les choses qui sont vraiment importantes pour toi. Donc tu vois le fait d'avoir ces valeurs claires, ce cadre moral claire, cette Constitution

écrite, et bien ça te permet d'avoir une boussole en fait dans ta main pendant la tempête. La tempête étant les moments d'incertitude. On sait pas comment ça va se passer, mais on a la boussole en main et on agit

selon ce que nous dit la boussole c'est à dire notre constitution donc je t'invite

vraiment à prendre le temps d'écrire ta propre constitution personnelle

prends quand je dis prendre le temps c'est aussi le faire en plusieurs fois

moi ce type d'exercice je tu vois je l'avais fait ensuite j'avais laissé la

feuille une semaine ou deux ensuite je reven, et je la revois très, très, très souvent. J'ai un document d'identité que je lis tous les jours, et j'ai aussi d'autres points que j'ai développé un peu plus que je lis tous les mois. Et on peut les réévaluer, c'est un projet sans fin, en fait. C'est ça qui est passionnant. On peut mettre en place une sorte de conseil constitutionnel comme la France pour donner des petites modifications très légères par petites touches de notre constitution quand le monde évolue ou quand notre monde évolue tout simplement. Donc voilà, j'espère que ça t'a plu, j'espère que ça t'aidera et j'espère aussi que tu suivras le premier lien dans la description pour rejoindre la liste d'attentes de l'Académie français, authentique, les inscriptions sont ouvertes et elles fermeront très très bientôt. Le mardi 21 octobre donc j'espère il fiert à

connaissance en personne je te remercie d'avoir passé ce moment avec moi et on se

retrouve très bientôt pour un nouvel épisode de marcher avec Johan salut