Catastrofismo: ¿Cómo controlar los pensamientos negativos? - Martes 2 de junio del 2026
Martha Debayle
Martha Debayle
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🗓️ 2 June 2026
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| 0:00.0 | Todavía no tienes tu aire de cuenta viente. Consigue el Marta de Baile.com y se parte de nuestra comunidad y todo el contenido exclusivo. ¿Dónde este es? Estamos contigo. Marta de Baile en W. La radio. En su mejor versión. No puedo creer este tema cuenta. ¡Tururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururururur porque siempre se imaginan lo piós. ¿Qué va a pasar lo peor? Nunca sumimos para bien. Siempre sumimos para mal. Que si el hijo no les contesta... No sé, quedan tranquilas sabiendo que seguro se quedó sin pila o dejó el celular por ahí. Lo primero que piensan es al niño orcado. No lo voy a hacer. ¿Hablo que pasó? |
| 1:05.0 | Claro. |
| 1:06.0 | ¿Qué tal ha estado donde me abrió? |
| 1:07.0 | No, pues sí. |
| 1:08.0 | Oye, que si el marido se va a ir en carretera, a una junta o otro estado, ya la primera imagen... Ya lo estás atado....es... O sea, tu marido con una volcadura y tu recibiendo una llamada catastrofica. |
| 1:24.6 | Es que les digo una cosa, esto ya es en serio. |
| 1:27.2 | El pensamiento catastrólica. |
| 1:25.0 | Es que le digo una cosa, esto ya es en serio. |
| 1:28.0 | El pensamiento catastrofista y fatalista es devastador. |
| 1:34.0 | Sí. |
| 1:35.0 | Mario. |
| 1:36.0 | Es devastador, efectivamente, porque pues no se cuesta la cabeza, no se cuesta la mente. |
| 1:41.0 | Esto que decía Reves muy cierto, ¿no? |
| 1:43.0 | No pensamos pa bien, no suponemos para bien y todo tiene un sentido lógico, miren, tampoco crean que es un invento de la era moderna, la evolución nos da todo una cualidad, es mejor pensar en algo negativo porque si piensas en algo negativo resulta cierto, ya me diote preparas de para el asunto, imagínese lo siguiente, un ancestro nuestro caminando, no sé, por la sábana africana. Entonces, repente, oye, crujir unas ramas. Puede pensar, es un pajarillo que está siendo un nido. Puede pensar, es mi compadre que me quiere dar un susto para dar una lección. O puede pensar, es un león que seguramente me quiere tragar. Bueno, evidentemente piensa, hoy escurge una |
| 2:25.1 | rama, vas caminando sobre por un lugar, hoy es que algo se mueve, pues de meato piensas que |
| 2:28.7 | puede ser algo, algo te asusta, algo puede ser algo malo. Pero claro, si hubieras pensado que era el pajarillo y era el león te come, si hubieras pensado que era el tu amigo y era el león te come, y si piensas que se león cuando menos tiene chance de correr y ganarlo un poquito de ventaja |
| 2:42.1 | entonces eso es es es muy natural pero el problema es que estas ideas estos pensamientos que surgen |
| 2:48.9 | sin previo a viso, |
| 2:49.7 | cuando se saturan de pesimismo, digamos, así, pues ya no los eleges, simplemente los observas y |
| 2:57.9 | lo que te hacen es distorsión en la realidad, modifican tu estado de ánimo y también te llevan |
| 3:02.6 | a tener otro tipo de acciones. Digamos que son como huellas a ver de dónde vienen. Como dije parte se volutiva, el que se presenten más favorablemente los negativos, pero también vienen de huellas de experiencias pasadas. Por ejemplo, si de niño te criticaban, tu mente puede repetir ese mensaje. Si de niño te decían que esas pensando, mira, no no se es nada bien. Tú de mediato en automático porque no solamente tienen que ver con catastrofismo |
| 3:26.6 | de que algo muy malo va a pasar, sino también se dirigen hacia ti, hacia tu cualidad como persona, puedes empezar a pensar, claro como no sirvo para nada, como no sirvo para los idiomas, como nada me sale bien, ya lo repites en automáticos, incuestionares, más ya ni estudiaste, y antes de repitiendo que eres malo para los idiomas porque en el Kinder te metieron |
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