Carta a mi corazón roto - Episodio Especial con Lety Sahagún - Día 279 Año 2

Despertando

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🗓️ 3 November 2022

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Summary

Hoy nos acompaña Lety Sahagún de Se Regalan Dudas para compartirnos lo que ha aprendido de sus rupturas del corazón y cómo ha aprendido a navegar ese dolor.

En este episodio hablamos de:

Cómo sanar un corazón roto
La importancia de vivir el duelo después de una relación
Hacer las paces con el dolor

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Transcript

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0:00.0	¡Buenos días!
0:10.0	¡Buenos días!
0:12.0	Gracias por estar aquí, en despertando podcast.
0:18.0	Iniciemos este día, presentes y conscientes. Para empezar esta mañana nos acompañan Leti Saguun, así que te dejo con ella y te deseo
0:31.7	que tengas un hermoso día.
0:34.2	Hola, soy Leti Saguun del podcast, se regalan dudas y hoy te voy a acompañar en tu mañana. ¿Quién no ha tenido el corazón roto en algún momento de su vida?
0:50.8	Al menos yo he estado ahí más de una vez
0:53.4	y como una herramienta para aprender a navegar este dolor
0:56.9	que viene con la ruptura del corazón,
0:59.0	escribió una carta para el libro de Serrgalandudas
1:02.0	que hoy quiero compartir contigo
1:04.0	y dice así.
1:06.4	El corazón se rompe muy a pesar de nosotros. Me acuerdo cuando tenía 10 años y mi papá
1:14.4	quería enseñarnos a Jaime y a mí a nadar en el mar. Pasábamos horas eternas brincando
1:21.3	en las olas. A veces parecía alberca. A veces había olas medianas que
1:27.0	nos arrastraban hasta la orilla. Otras veces, estando desprevenidos, se dejaban venir
1:32.3	las solas grandes. Y ahí, pasaba algo parecido a lo que me pasó la primera vez que se me rompió
1:39.7	mi corazón. Sólo se siente adrenalina y muchísimo miedo de no saber si puedo alcanzar la ola que viene.
1:48.3	Braseo desesperadamente para no hundirme. No importa cuánto quiere avanzar,
1:54.7	después de algunos minutos una de esas olas grandes me jala por los pies y me sacude.
2:02.6	Estoy perdida, no puedo respirar.
2:10.9	Después de unos minutos que se sienten eternos,
	...

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