Hola, antes de que empecemos el día, quiero aprovechar para contarte que llevamos más de un año trabajando en el primer libro de despertando podcasts. Y hoy por fin lo puedes conseguir. Este es un libro que busca acompañarte todos los días a través de tips, reflexiones, ejercicios

y todo tipo de herramientas para trabajar en tu amor propio.

En tus hábitos, en tu bienestarí en tus relaciones.

El libro ya está en Preventa y lo puedes encontrar en despertandopodcast.com Tiago en al libro. No te quedes sin tu libro.

Regalate 5 minutos al día con él

y siente como trabajas en tu mejor versión.

Buenos días.

Gracias por estar aquí en despertandopodcast.

Iniciemos este día, presentes y conscientes.

Desafortunadamente, la pérdida es parte inevitable de la vida.

Mientras vamos creciendo, nos toca decir a Dios a personas que amamos.

Cerrar ciclos en los que fuimos felices, dejar ir gente, cosas y lugares, que en algún momento nos llenaron.

Y soltar lo que ya no nos sirve para hacer espacio y recibir nuevas cosas.

La pérdida la podemos vivir de muchas maneras distintas, desde tener que dejar ir un trabajo,

terminar una relación o perder a alguien que amamos. En cualquiera de estos escenarios,

es importante darnos el tiempo y el espacio para procesar ese adiós, para poder soltar desde la amor y la gratitud,

para sentir todo lo que nuestro cuerpo y nuestro corazón necesiten sentir.

Es importante dejarnos vivir el duelo.

Muchas veces, el dolor de la pérdida puede ser tan grande que buscaremos mil formas de

evitarlo, vedarle la vuelta. Enfrentar las emociones que aparecen cuando estamos

en duelo puede llegar a ser difícil y por eso intentamos cedarlas, intentamos distraernos a como del lugar,

pero recuerda que la única manera de superar algo es atravesándolo, por eso es que hoy

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