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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Ansiedad y autogestión: Las claves que debes escuchar

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 8 May 2026

⏱️ 4 minutes

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Summary

El Dr. César Lozano te cuenta los mejores pasos para lograr reducir un episodio de ansiedad.

Transcript

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0:00.0

¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir? Hola, César, Hola, Joel. Le saludo a Clara de Acá de Houston. Me alegra mucho que me respondan. Estoy aquí en Estados Unidos en el estado de Indiana. Mucho gusto y soy Fánchez O program.

0:25.4

Hola, ¿qué tal, doctor?

0:26.8

Saludos. Aquí los escuchamos todos los días.

0:29.9

Es de las degas nevada. Un fuerte abrazo de su amigo Eduardo. ¡Adiós! ¡Adiós! ¡Adiós! ¡Adiós! ¡Adiós! ¡Adiós! ¡Adiós! ¡Adiós! que me están formulando ahorita ahorita la contestamos saludos Houston indiana

0:46.7

las vegas qué bueno que me están formulando ahorita. Ahorita la contestamos. ¡Saludos, Houston!

0:46.0

Indiana, las Vegas. Qué bueno que me están escuchando. Escas crisis de ansiedad. Mucha gente la está padeciendo. Me acaba a llegar un mensaje en pregunta la asesa. Ahora te te contesto, amigo. Pero primero, deja ver que la maruja que anda viendo. ¿Qué estás viendo, Marujita? Andale, dímelo.

1:05.0

Ay, ay, ay, gracias.

1:07.5

Mi escurón pico.

1:09.0

Mi escurón pico. Mi escurón pico doctor. ¿Qué es eso? No sé, no me haga cara de que no sabe escurón pico doctor. Por favor. ¿No se le enteró en resultados? Escurón pico científica. Hombre de pompatiesa. No es dura, pues, o sea, que asiste muy bien el ejercicio, o sea, o sea, que llena el pantalón, es un escuro épico. Pero bueno, doctor losano, aquí tengo en miso, permítame, doctor, pérmeme, por favor, porque aquí tenía la hoja, donde me dejaron la hoja, doctor losano, creo que olícil le voy a deber la información, porque... se nos va dos. Voy a poner una denuncia. ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? ¿Qué es eso?

1:45.0

¿Qué es eso?

1:46.0

¿Qué es eso?

1:47.0

¿Qué es eso?

1:48.0

¿Qué es eso?

1:49.0

¿Qué es eso?

1:50.0

¿Qué es eso?

1:51.0

¿Qué es eso? ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? ¿Qué es eso? donde está la oca, pues, fue el, fue el el de la oca.

2:01.0

Y yo, hombre, a la oca.

2:02.4

Ay, que gusto, me da que participe, Marujan,

2:05.3

que se te pierdan las hojas.

2:06.4

Vamos con pregunta, la cesar.

2:08.6

A crisis de ansiedad. El de agua. Y hombre, a la la. Ay, qué gusto me da que participe, Maruján, que se te pierdan las hojas.

2:06.5

Vamos con pregunta, le acesa a crisis de ansiedad que hacer con esto. A ver, escuchen este mensaje que me dejaron. Es que como puedo combatir, enfrentar la angustia, tengo como les te se enpecho, o sea, si después de toda la ansiedad y me están volviendo los ataques de ansiedad que se me va a en la aire junto con mareos.

...

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