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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Ansiedad por amor: cuando dependes de alguien más

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 27 March 2026

⏱️ 14 minutes

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Summary

El episodio explica la ansiedad tras una ruptura y cómo surge del apego emocional. Se enfoca en recuperar el control personal y dejar de depender del otro para ser feliz. También aborda la falta de comunicación en pareja y su impacto en la relación. Ofrece herramientas para entender el duelo amoroso y fortalecer la inteligencia emocional.

Transcript

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¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir? Te recuerdo que en un momento más está la doctora amor también aquí que se experta en relaciones de pareja y también está el día de hoy el doctor Carlos Rábago te la peuta que también viene filo-filoso como perder o como perder la sanciedad, después de que terminó una relación, la gente que ha muy ansiosa, a veces porque creen que no va a haber nadie más, a veces porque dicen, ¿qué pasó, en qué me equivoqué, a veces lo dejaron en visto como a Juel Garza que no le dieron explicación, hicieron el goztinc y ya, mira, pero no está el paciente esperando. Así que estoy viendo esperanzas. ¡Esto no la te cuenta!

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Que no se da cuenta que llevan dos años y sigue teniendo viva la esperanza con alguien que ni le contestan ni le llama. Dime si eso no es mendigar amor. Y querido amigos, es ser los años. Tenemos seis minutos para que le digas su opinión y momento de la verdad, es que no es un momento de la verdad, es que

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no es un momento de la verdad

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es que no es un momento de la

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verdad, es que no es un momento

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de la verdad, es que no es un

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momento de la verdad, es que

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no es un momento de la verdad

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es que no es un momento de la

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verdad, es que no es un momento

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de la verdad, es que no es un momento de la verdad, es que que se le hacía feliz. Quítale el poder y quítale la responsabilidad que una vez le entregaste,

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una vez le dijiste de manera inconsci no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, saber qué hacer y no voy a no lo dijiste, pero inconscientemente lo pensaste, lo hiciste, lo hiciste decreto. Lo que le llamamos en las relaciones de pareja, los mensajes ulteriores, los mensajes ocultos. Sí, como cuando se da en la relación de pareja, amigo, que se le dice, bebé. ¡iquitlo, papi, papi, mami, entonces... ¿Qué dices que no hay que decirles? Bueno, yo creo que saludablemente no es nada positivo, porque al final amigo estamos haciendo un cambio de rol. Entonces, te dejo de ver con mi pareja y ahora te comienzo a ver como papá. Sí, mira, algo muy importante lo que está diciendo Carlos Rábago. Y por favor, lo han dicho todos los terapéutas, no nada más él. Cuando tú le das el rol de mamá o papi, mamí, puedo conviertes en eso para ti, yo sé que lo dices por mucho cariño, lo yo sé que lo dices con mucho amor, pero no lo digas. Entonces, primera recomendación es te quito el poder que yo en día inconscientemente te otorgé de hacerme feliz. Te quito el poder, te quito obviamente la capacidad que una vez te hice sentir sobre mí, porque eso también es importante, amigo. Pero también, empiezo aerme en mí. Fíjate, comienzo a reconocer me otra vez en mí. Yo, ¿Por qué? Porque yo me perdí en ti, porque tú eras quien me hacía significar, tú eras quien me hacía tener sentido de vida, tú eres quien me hacía. Entonces, al momento en que tú ya no estás, yo me quedo vacía, que no me quedó vacía, que no me quedó vacía, que no me quedó vacía, pero señor te la peuta, entiendame, ella es la dud de mi vida, yo no puedo vivir sin ella, es que vivíamos tantas cosas juntos, no más, dígame qué hago para quitarme la de mi corazón y de mi mente, porque, porque sin ella no soy nadie. Dígame, salgo, aparte yo sé que yo soy el que la va a poder hacer feliz, nadie, nadie, la podría hacer feliz, dígame qué hago. ¿Sabes primero de conocer la capacidad que tiene de llamarse? ¿O se tengo mucha? ¿Por si quiero a ella? ¿La quiero? Sin embargo, ser embargo, es importante que sepas que todo ese amor te está lastimando ya. Es que extraño también. Quítame ese ruido hombre. Bueno, fíjate lo que acabo de decir. Que viene interpretar de la peuta, ruido. Es que tibada, si, mi amigo. Fíjate, ¿a quién tú quién tú es hay que diferenciar? ¿Qué es lo que extraño?

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Extraño?

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Ah, ya entendí.

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O sea, extrañas la caricia.

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¿A qué le lloro?

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A la caricia.

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¿A qué extraño?

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Tu esencia, tu forma de ser,

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tu capacidad de amarme,

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o qué extraño,

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que es lo que realmente no quiero

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