Alimentos vitales para tolerar mejor la menopausia

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 11 May 2024

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Bochornos, cansancio, poco apetito sexual... la menopausia puede ser toda una etapa pesadilla en la vida de las mujeres, pero hay una forma de llevarla mejor: alimentarte bien. En este episodio te contamos qué comer para reducir estos síntomas.

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0:00.0	Quiere ser más feliz en tu vida cada semana.
0:02.5	Experto se habla con la doctora Lori Santos para decirte
0:05.6	¿Qué puedes hacer para ser feliz?
0:07.1	Escucha el podcast laboratorio de la felicidad conmigo.
0:10.5	Daya Naratorre.
0:11.5	Buscanos en Uforia a O donde sea que escuches tus podcasts.
0:16.3	¿Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz?
0:19.2	Por el placer de vivir. Antes de iniciar la entrevista que tengo con la doctora Silvia Orozco, a ver si tú tienes
0:32.2	esto como hombre. A ver. Pérdida de energía, concentración, pérdida de memoria, de terioro, en
0:39.6	mi agudeza visual. Además, se me acumuló mucha grasa corporal, un ya valeó. Se quedan en la piel y en el
0:47.6	cabello batallo para dormir de habilidad muscular. Hoy de repente muy ansiosos sin razón, muy
0:56.6	irritables sin razón, probablemente, y si estás entre los 45 y 60 años, tienes Andro Pausia y requieres algún tipo de tratamiento.
1:10.0	Y en la menopausia, pues, señora Linda, yo creo que ya muchas veces se ha platicado sobre
1:15.0	este tema. Ya saben que cambia el carácter, se ponen de repente más irritables, también el
1:21.7	acúmulo de grasa corporal, personas que quisieran sentirse bien animados
1:27.2	animados y no tiene además pérdida de ceo de la papacho que alivia, bueno ya es insomnio muy
1:35.1	similares, escuchen la entrevista que le voy a hacer en un segundo asil veorosco en un ratito,
1:41.4	perdón, me interesa que escuchen las recomendaciones,
1:46.0	sobre todo que ya va a dar a veces hasta la alimentación, puede ayudar a
1:51.8	disminuir los síntomas de la menopausa y Andropausia. Quiere ponerte en
1:56.6	contacto conmigo, como lo hizo Rubén, que ya voy a entrar al aire contigo Rubén,
2:00.7	más 52, 1, 81, 28, 6, 10, 170 1070 Rubén gracias por comunicarte con nosotros
	...

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