Afirmaciones para recuperar confianza - Día 355 Año 3
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 9 August 2024
⏱️ 13 minutes
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Summary
Hoy te queremos compartir una serie de afirmaciones que te ayudarán en momentos complicados, para recuperar la confianza en ti y mejorar tu autoestima, usa estas frases cada vez que sientas que necesitas levantarte e intentarlo nuevamente.
En este episodio hablamos de:
- ¿Cómo resignificar el fracaso?
- ¿Qué hago con mis errores del pasado?
- Encuentra fuerza para seguir adelante.
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Voz: Aura Ramírez
Guion: Sergio Venegas
Dirección Creativa: Alis Escobar
Coordinación de Contenido: Nancy Edid
Diseño Sonoro: Alfredo Cruz
Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza
Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno
Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días. |
| 0:14.0 | Gracias por estar aquí and despertando podcast. |
| 0:18.0 | Iniciamos este día presentes y conscientes. Hay momentos de nuestra vida en los que no nos sentimos al 100 y en donde |
| 0:30.4 | parece que nada nos sale bien. Pero déjame recordarte que estos momentos no te definen. |
| 0:38.4 | Al contrario, puedes utilizarlos para seguir creciendo y aprendiendo. Por eso, hoy te quiero compartir una serie de afirmaciones |
| 0:49.1 | que te ayudarán en momentos complicados. |
| 0:52.8 | Para recuperar confianza en ti, |
| 0:55.6 | usa estas frases cada vez que sientas que necesitas levantarte |
| 0:59.7 | e intentarlo nuevamente. |
| 1:02.8 | Recuerda que puedes repetirlas en tu mente, |
| 1:05.7 | o si te sientes cómoda o cómodo, |
| 1:08.4 | puedes decirlas en voz alta. |
| 1:11.9 | Toma una respiración profunda. |
| 1:16.1 | Inala. |
| 1:22.1 | Y exala. Lista. |
| 1:27.0 | Listo. |
| 1:29.0 | Soy capaz de aprender de mis errores. |
| 1:37.0 | Cada tropiezo me hace más fuerte. Puedo comenzar de nuevo. Meres con una nueva oportunidad. Estoy más cerca de mis metas de lo que creo. Mi errores no me definen. Soy resiliente y valiente. Confío en mi capacidad para superar obstáculos. Cada día, me enseña algo valiosa. Estoy aprendiendo y creciendo cada día. Soy más fuerte de lo que era ayer. Me doy permiso para intentar de nuevo. Estoy avanzando paso a paso. Puedo lograr grandes cosas. Mi potencial es ilimitado. Confíbo en mi proceso de aprendizaje. |
| 6:47.0 | Cada intento me acerca a mi objetivo. |
| 7:42.0 | Puedo superar cualquier adversidad. Soy catas de lograr mis metas. Estoy en el camino correcto. Mi esfuerzo vale la pena. Puedo convertirme en la mejor versión de mi. Confío en mis habilidades. |
| 10:21.0 | Puedo superar mis mieros. Soy capaz de lograr cualquier cosa. Estoy creciendo y evolucionando. Voy a intentarlo de nuevo. Lleva la fuerza de estas afirmaciones por el resto de tu día. |
| 11:58.8 | Yo sé que tú puedes superar esto y más. |
... |
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