Afirmaciones para recordar quién eres - Día 89 Año 3

Despertando

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🗓️ 20 July 2023

⏱️ 8 minutes

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Summary

Hoy hacemos 5 minutos para recordar la persona que somos y conectar con nuestra valía, recordando que somos suficiente tal cual somos.

En este episodio hablamos de:

Cómo construir el camino de vuelta a nuestro centro
Soltar las expectativas ajenas para permitirnos ser quien queremos ser
Sabernos suficientes y llenarnos de compasión

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Alis Escobar

Dirección Creativa: Alis Escobar

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Beca Sánchez

Área Digital: Nancy Edid

Área Digital (YouTube): Camila Moreno

Área Digital (TikTok): Yexa Vega

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Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días.
0:14.0	Gracias por estar aquí and despertando podcast.
0:18.0	Iniciemos este día presentes y conscientes.
0:25.6	¿Alguna vez ha sentido que has olvidado quién eres?
0:30.7	Te ha costado trabajo desifrar a la persona que ves en el espejo.
0:37.8	Dentro del caos del día a día, a veces puede ser fácil perder de vista quienes somos.
0:45.0	Nos sumergimos en las expectativas ajenas y en las responsabilidades que nos abruman,
0:50.8	olvidando nuestros propios sueños y pasiones.
0:56.4	Pero déjame decirte algo.
0:58.8	Siempre hay una manera de volver a encontrarnos.
1:03.2	Es esencial que nos tomemos el tiempo para
1:05.4	reconectar con nuestra esencia, para escucharnos en silencio y para recordar
1:11.1	lo que nos hace sentir con vida.
1:14.9	Encontrar el camino de regreso a nosotros mismos no es un acto de egoísmo, sino de
1:20.7	amor propio, así que cierra los ojos. respira profundo y busca dentro de ti.
1:30.0	Descubre quién eres en lo más profundo de tu ser y abraza con valentía todo lo que te define.
1:38.0	No permitas que las distracciones te alejen de tu verdadero yo. Reconnectate ibrilla con todo tu esplendor,
1:46.0	porque el mundo necesita tu autenticidad y tu luz.
1:52.0	Para ello vamos a repetir las siguientes afirmaciones
1:55.0	que nos ayuden a conectar con esta energía
1:58.0	y así poco a poco construir el camino de regreso.
2:04.0	Toma una respiración profunda y nala en 3 segundos.
	...

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