Afirmaciones para llenarte de amor propio - Día 363 Año 2
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 8 March 2023
⏱️ 7 minutes
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Summary
Hoy hacemos 5 minutos de afirmaciones positivas para conectar con el amor propio y llenarnos de luz a través de esta energía sanadora.
En este episodio hablamos de:
- Cómo llenarte de amor propio en tu día a día
- Reconocer y celebrar el camino que llevas recorrido
- Aceptarte y celebrarte por quien eres
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Transcript
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| 0:00.0 | Buenos días. |
| 0:10.0 | Gracias por estar aquí en despertando podcast. |
| 0:18.0 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:30.0 | Hoy quiero que empecemos el día conectando con la energía del amor |
| 0:34.0 | y la dirijamos todas y a nosotros. |
| 0:40.0 | Que visualicemos esa luz que entra en nuestro interior |
| 0:43.0 | y nos llena de calor, |
| 0:48.8 | de cuidado y de compasión. Si puedes, cierra los ojos un momento y pon una mano sobre tu pecho. |
| 0:56.2 | Respira profundo. |
| 1:00.5 | Intenta sentir el atido de tu corazón. |
| 1:07.2 | Inala |
| 1:11.5 | y exala. |
| 1:19.1 | ¿Cómo te sientes hoy? |
| 1:24.4 | ¿Qué emociones están presentes? ¿Qué te dice tu corazón en este momento? |
| 1:35.1 | Siente como esa luz de amor que nace en tu corazón, está brillando. |
| 1:39.7 | Visualiza como poco a poco, empieza a crecer, hasta cubrir todo tu cuerpo. |
| 1:53.0 | Siente como ese amor te abraza y te llena de calma. |
| 1:59.0 | Sigue respirando. |
| 2:04.0 | Ahora escucha y repite las siguientes afirmaciones. |
| 2:08.5 | Ya sentímente o en voz alta. |
| 2:14.6 | Soy una persona valiosa, importante y suficiente. Yo soy mi prioridad número 1 en la vida. |
| 2:30.0 | Si yo estoy bien, todo está bien. |
... |
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