Buenos días.

Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciamos este día presentes y conscientes.

Últimamente escuchamos mucho el término creencias limitantes.

Cada vez hablamos más de cómo ciertos pensamientos y juicios que tenemos, nos pueden abrir caminos.

Mientras que otros nos ponen el pie y nos cierran todas las oportunidades que tenemos en frente.

Hoy quiero hablar de esto contigo, pero quiero que nos tomemos el tiempo de entender qué son realmente las creencias limitantes. ¿De dónde surgen? ¿Por qué las tenemos? Y quiero que entendamos esto, para después, poder encontrar maneras de hacerlas a un lado

y evitar que nos impidan vivir y disfrutar de nuestra vida.

Empecemos por entender que una creencia es una idea que tenemos sobre algo en el mundo.

Es una convicción que desarrollamos que una creencia es una idea que tenemos sobre algo en el mundo.

Es una convicción que desarrollamos y que de una forma u otra

determina la manera en la que pensamos y actuamos.

Una creencia no es algo con lo que nacemos.

Es algo que aprendemos y construimos conforme pasa el tiempo.

Lo que creemos del mundo depende en gran medida de lo que vemos en nuestro entorno, de las

palabras que crecimos escuchando, de las situaciones que vivimos en nuestro día a día,

de la educación que recibimos en casa. Es muy importante que tomemos conciencia de nuestros juicios y de la manera

en la que afectan a nuestra vida.

Hay que sentarnos con todas esas ideas de vez en cuando

y evaluar si realmente es algo que nos funciona

y aporta valor a nuestra vida.

O si nos está limitando y poniendo el pie.

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