¿Adicto al mal humor?, descubre cómo desintoxicarte hoy

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 1 July 2025

⏱️ 14 minutes

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Summary

Este episodio de Por el Placer de Vivir se enfoca en cómo combatir el mal humor y controlar el enojo con estrategias prácticas. El Dr. César Lozano y Liliana Martínez explican técnicas como la respiración, el movimiento, y la sonrisa para reconfigurar el cerebro y mejorar la calidad de vida. Un llamado a dejar atrás la negatividad y vivir con mayor equilibrio emocional. Ideal para quienes buscan herramientas simples pero efectivas.

Transcript

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0:00.0	Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir.
0:12.0	Con el gusto de siempre te saludo a tu amigos esa rlosando iniciando por el placer de vivir
0:16.6	internacional el día de hoy con temas que te van a servir mucho a tomar decisiones en tu vida.
0:22.0	¿Qué toma la gente feliz, muchachos?
0:25.7	Decisiones. Decisiones, la gente feliz toma decisiones. que es el que es el que es el que es el que es el que es el que es el que es el que es el que es el que es el que es el que es el que es el que es el
0:26.7	que es el que es el que es el
0:27.7	que es el que es el que es el
0:28.7	que es el que es el que es el
0:29.7	que es el que es el que es el
0:30.7	que es el que es el que es el
0:31.7	que es el que es el que es el simplemente a ver qué podemos hacer para so... llevarnos mejor tu y yo. Así te duele a la bienvenida en este programa.
0:47.1	Tema es interesantísimo, como cuatro estrategias
0:50.6	para quitarte el mal humor, pero mira, así.
0:54.0	¿No me crees? Bueno, Liliana Martínez Olguín,
0:57.3	que se expmaster en transformación.
1:00.0	Aplicado estas estrategias en sus seminarios de alto impacto y dice, y de la gente.
1:05.0	Aplicado estas estrategias en
1:07.0	sus seminarios de alto impacto y
1:09.0	dice te prometo César que las
1:11.0	cuatro estrategias que te voy a dar
1:14.0	te quitan el mal humor en un ratito.
1:17.0	Yo lo voy a poner en práctica aunque
	...

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