Actividades que te hacen olvidar la tristeza

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 10 June 2024

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Estar triste no es un pecado, pero puede influir en tu vida diaria por eso te decimos algunas actividades que te ayudarán a hacerla a un lado.

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0:00.0	¿Quieres ser más feliz en tu vida?
0:01.8	Cada semana expertos hablan con la doctora Lori Santos para decirte
0:05.6	¿Qué puedes hacer para ser feliz?
0:07.2	Escucha el podcast laboratorio de la felicidad conmigo,
0:10.5	Daya Naratores.
0:11.6	Buscanos en Uforia a O donde sea que escuches tus podcast.
0:15.2	Hola, te saludo a tu amigo, el doctor Cesar Rosano
0:17.6	y te doy la bienvenida al podcast de por el placer de vivir. Un podcast hecho para que escuchen los mejores consejos, reflexiones y técnicas
0:26.1	prácticas para disfrutar tu vida en plenitud. Con todo lo que me gustó te invito a suscribirte
0:30.8	al podcast a través de Uforia a pie en todas las plataformas digitales para que escuches
0:35.7	un podcast a menos divertido y constructivo. Un contenido de Uforia podcast, historias
0:44.1	que van contigo.
0:53.3	Te prometo que el programa del día de hoy es de esos programas que son dignos de escucharse atentamente, porque pueden cambiar el rumbo de tu vida. Así como te los soy diciendo,
0:59.5	es que hablamos de todo tipo de temas, pero el día de hoy te puede ayudar a que cambio el estado de ánimo de modo tristeza a modo modo actividad, modo paz,
1:12.1	modo felicidad si tú quieres. A ver, comprobado científicamente que el cuerpo
1:20.0	secreta a sustancias que nos ayudan a nivelar las emociones.
1:26.1	Aprobablemente alguna de esas sustancias no se está produciendo correctamente y es cuando
1:30.4	entras en depresión, no es lo mismo estar con tristeza que estar con depresión.
1:34.8	Tristezas son algunos días que ando triste.
1:37.4	Depresión ya son semanitas triste y ahí requiere es una especialista.
1:41.8	Y si para colmo dices no sé la razón solamente me levanto todo triste
1:47.8	con ganas de llorar a ver te cortaron no se burlaron de tino te corrieron no probablemente
	...

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