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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Acoso laboral: cuando el trabajo se vuelve una pesadilla

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 5 February 2026

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Summary

Acoso, discriminación y abuso laboral sin filtros, cómo poner límites y recuperar tu valor, consejos reales para trabajadores hispanos en EEUU. Un episodio que informa, sacude y empodera.

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Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Mi gente linda que compartimos el mismo idioma, yo sé que aquí en los Estados Unidos se trabaja por hora. Ganas tu cantidad en dólares por hora. Hay mucha gente que está muy agusto en su trabajo y hay mucha gente que está a disgusto. No me gusta donde estoy, mis supervisores bien canijen, el hotel donde trabajo, ahí donde la hago los platos, la gente yo como mecera, me encanta atender al cliente pero cada día me exigen más, a mí me ponen los turnos extras cuando a veces no puedo, me lo pagan, dicen, porque aquí se se paga todo el extra se paga, en mi México no, tú sabes bien que hayan te quedas tan tito, al cabo ya sabes que comentí con fío pero aquí no, aquí sí es más legal, pero hay acoso laboral también, también existen casos de acoso, me acompañen el programa Perla María Urias Fresnillo y ella viene a platicar sobreso para ti que me escuchas en de costa costa en este país de oportunidad donde llegaste con ganas de trabajar mucha gente que llegó a las piscas y de veras explotados tremendamente la hora si si si las pagan si les pagan perla pero a veces con malos tratos si si quieres bien y no te largas y trabajan en el campo dignamente mis mexicanos, mis centros americanos, la gente ispana trabaja recolectando la fruta verdura que consume esta población, pero a veces de maneras tan tan crueles tengo que decirlo existe de todo aquí, ¿qué quieres decir a la gente que nos escucha? Aquí en Estados Unidos siempre traemos la cultura de querer venir y poder dar lo mejor de nosotros. Sin embargo, va a haber siempre personas que lo mejor pueden limitar, te pueden lastimar. Sin embargo, tú como persona, tú tienes un valor muy importante y tú tienes que creer en lo que tú eres y poder sacar lo mejor de ti. Independientemente que a veces tenemos, porque aquí se da mucho la parte de la grilla, la parte de la discriminación, tú considera que tu trabajo es bueno y es fuerza de lo que tú puedas? No vas a saber de repente si hay alguien más que te está viendo, si hay alguien más que está reconociendo tu trabajo, porque lo mejor tú ves que tú, supervisor o tu encargado están detrás de ti, molestando o haciendo a lo mejor la grilla, pero sin embargo si tú sigues profesionalmente tu trabajo, tú puedes lograr también hacer un cambio. Entonces, tú lo mejor de ti en todo momento. Y déjate de estar viendo, quién te, de andar creyendo, que te están viendo, que entre más esfuerzo le pongas a lo que hagas más oportunidad tenderás para salir adelante. Así es. De buscar otra posición. Ahora. Ahora es válido que le diga soy yo yo me siento ya apto para esa posición de porque en todo lado se existen rangos. Sí. Me siento ya apto. Es válido ir a hablar cuando se puede hablar de un ascenso, de un mejor salario. ¿Cómo lo puedes hacer a quién Estados Unidos? Primero, tú tienes que tener tus roles bien definidos y tus alcances objetivos metas. Si para ti, tú dices, ¿sabes qué? Pues para mí me piden ciertos números de venta o ciertas... Actividades. Actividades. Y tú lo tienes bien definido. Tú con eso, tú puedes ir y decirle a... Ya sea tuora, tu gerente o si es que no hay el apoyo de en ese pues a lo mejor decentemente pero sí ir a un nivel más alto y decir yo estoy preparado para y con estas propuestas es muy importante que tú lleves ya algo en lo que tú estás viendo cómo hacer mejor el trabajo no nada más más, este ir y decir, yo quiero, yo merezco, yo necesito, porque ahí solamente es como lo que tú me estás platicando y yo realmente no sé si sabes o no sabes. Pero si tú me llegas con propuestas, con qué más podemos hacer, podemos hacer esto para mejorar, va a ser muy diferente, porque ahora sí te van a tomar en cuenta, ahora si van a decir esto es bueno y vamos a aplicarlo, vamos a probar,

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quien quita y si te lo toman y va.

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claro y muy diferente ir a pedir un aumento a decir es que trabajo mucho a decir

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mire yo me merezco esto por esto y por esto y porque voy a hacer esto adicional

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o merezco ese puesto para los días buenos o para los días no tan buenos lo que

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necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de Por el Placer de Vivir. Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el Placer de Vivir. Quiero que sepas que Perla María Uriás Fernillo sufrió a coso laboral. Ella trabajaba en una empresa en México y su jefe. Pues la bió no nada más como un buen elemento laboral. La bió también como una buena persona, como una mujer muy bella. Y empezó a hacerle insinuaciones como por ejemplo, perla. Como por ejemplo, que si yo seguía con él tanto yo como mi familia tendríamos la vida resuelta. Está muy tentadoro eso, a ver, vamos a ver. Algo fuerte. ¿Tú sabes que muchas mujeres dicen que sí? Sí, lo sé, me ha tocado. Pero tú dijiste no? Sí. Siendo el soltero, si compromiso, se enamoró de ti. Pues no sé si llamarlo así. Lo mejor si te enamoras llegas de otra manera, no sé. Claro, claro, lo mejor que era más las carnitas. Sí, pudiera ser. Y tú le dijiste con permiso? Sí, no. No es el modo, no son las formas. En ese momento yo me sentía algo inexperta porque pues vas empezando un camino laboral y todo. Sin embargo, fue mi valor en familia es las cosas son así, los valores son así. punto a ver maría trabajo limpiando casas tengo dos clientas las dos son despotas las dos son groseras me tratan muy mal pero me pagan muy bien no puedo dejar ese trabajo pequea muy cerca donde yo vivo vivo en california María, muchas veces tenemos miedo de dar otro paso.

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Sin embargo, las personas que nos dan lecciones van a estar ahí, mientras nosotros lo permitamos. Quizás esta parte que estás viviendo te enseñó ya algo. Pero hay que acionar, hay que buscar, digo, no te estoy diciendo que lo dejes de un día para otro, porque eso sería también tu quedarte en nada, pero empieza, date tu tiempo, organiza tu tiempo. Si ya terminaste tu labor, es tratar de buscar por otro lado, empezar a un contacto, otro contacto y tratar de que tú también tengas oportunidad de poder decir muchas gracias hasta aquí. La paga siempre va a ser buena y en otro lado también, pero también te pueden tratar mejor. Chicago, trabajo en un hotel, mi supervisores de espota es una mujer que verdaderamente discrimina todos los que somos hispanos, pero especialmente a mí, porque no hablo bien el inglés, me trata muy mal, no me quiero ir lo mismo, pero sigue ahí. Pero ahí sigue. Yo creo que aquí, inicialmente tenemos que ver, tú tienes que ver lo que tú puedes llegar a ser y buscar en otro lado, porque si para ti es alguien que no puede ser una comunicación buena para poder decirle me está haciendo sentir mal tú también tienes que buscar qué otra opción puedes tener porque eso sí es algo que tienes que solucionar, no es algo delicado si ella no respeta los demás, muy seguramente no se respeta si si misma. Entonces muy difícilmente te va a

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entrar a un respeto a ti. ¿Cómo hay gente que le dan puestos así tan despotas?

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¿Qué se le salvia? Que arriero somos y en el camino andamos.

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Así es.

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Juega la pregunta. Nos escribes Sam y dice, ¿Dónde? ¿Dónde? ¿Está en Dallas Dejas? Dice, tengo seis meses que lleguen los Estados Unidos, estoy trabajando como cocinera en un restaurante,

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la manayer, hace grupos y yo me siento desplazada, me siento extraña, pero tengo poco en Estados Unidos.

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Como canica en vacinica, por ejemplo no hay a su lugar, mi reina, que es agradable, la nueva, cerra, nueva siempre es bien agradable. Pues a veces sí, aquí va, empieza por qué puedes hacer, no, no tienes que

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caerle bien a todos, ojo, ese es muy muy importante no tienes que buscar el que todo mundo te quiera sin embargo a lo mejor encajar en alguno de los grupos pudiera ser una opción como tú buscando una propuesta de que algo se haga mejor una solución alguna tarea algo que veas que les incomoda cómo poder mejorarlo pero no tratando de buscarles el lado porque si no tú te vas a quedar incomoda y la otra persona va a decir pues de quiso y que acabo va a hacer lo que yo diga porque ocupo. Mira la. A ver mi jefe me ha estado insinuando varias veces. Aquí en Estados Unidos es muy fácil hacer una demanda por eso pero necesito mucho el trabajo pero ya van dos teresas insinuaciones, la manda pone así, se pare en seco se le dice, sí, se le dice a mí no me han de insinuando cosas, sí nada más que tienes que tener también claro que muy probablemente es para que te estén insinuando cosas es porque también va a tomar una decisión de esa manera, Claro. Sin embargo es, tú también tener ese valor. Si a ti ya no te estás haciendo sentir bien, tú también toma una decisión. Quizá la vuelta está ya algo mejor, pero valorate. Ahí te va una sugerencia a mí cuando te hable, grabalo. Ah sí. Grabalo, grabalo. No más pondes tu celular y entras, dígame en que le puedo servir este aquelas sales,

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reina, pues yo te llevo y grabalo, grabalo.

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Eso te ayuda mucho. Sí. Eso sí pesa quién está a los Unidos. Gracias por venir, Perla María, Orias, Frenillo. Si alguien tiene una duda y quiere asesoría personalizada, ella te va a tesorar, metete a su Facebook y

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escríbelo lo que te pasa y te aseguro que te va a ayudar muchísimo.

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Con mucho gusto.

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Dile como te encuentras en Facebook.

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En Facebook... te vas a desorar, métete a su Facebook y escríbelo lo que te pasa y te aseguro que te va a ayudar muchísimo.

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Con mucho gusto.

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Dile cómo te encuentran en Facebook.

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