Buenos días, bienvenidas y bienvenidos a despertando podcast.

Iniciemos este día, presentes y conscientes.

Hoy te quiero preguntar.

¿Te cuesta trabajo abrir tu corazón a los demás?

¿Es difícil para ti confiar en otros y vives con miedo de que te lastimen?

Si tu respuesta es sí, no te preocupes.

Es la respuesta de más personas de las que imaginas.

Desafortunadamente vivimos en un mundo lleno de gente con heridas en el alma y esto nos

lleva a construir muros y barreras que buscan protegernos, con tal de habitarnos más

sufrimiento.

Hoy vamos a intentar hacerle frente este dolor y hacerles saber que lo vemos, que lo escuchamos

y que queremos ayudarlas a anar.

Vamos a intentar abrarnos un poco para recordarlo lindo que es dejar entrar a nuestro corazón

alguien más.

Hacer este ejercicio es un paso indispensable en el camino hacia a sanar.

Porque de otra manera, podremos caminar toda nuestra vida con sica trices invisibles.

Y al no lograr reconocerlas, seguirán interfiriendo en cada paso que demos sin que lo notemos.

Por eso es tan importante afrontar nuestras emociones y heridas.

Para lograr transitarlas y eventualmente poder pasar la página.

Sé que no es un proceso fácil y seguramente será doloroso,

pero la paz que se alcanza al final, hace que cada segundo valga la pena. Estas heridas

del corazón suelen ser tan profundas porque nos atacan en nuestros momentos más vulnerables

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