¿A qué le das poder? - Día 227
Despertando
Dudas Media
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🗓️ 17 March 2021
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Summary
En este episodio analizamos si estamos usando nuestro tiempo y energía de la mejor manera o si necesitamos hacer algunos cambios para tener una vida más plena.
Bienvenidas y bienvenidos a Despertando, un podcast de 5 minutos al día para iniciar tu día presente y consciente.
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Transcript
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| 0:00.0 | Hola, buenos días, gracias por estar aquí despertando podcast. |
| 0:15.7 | Iniciemos este día presentes y conscientes. |
| 0:20.7 | ¿Alguna vez has pensado? |
| 0:22.8 | ¿Aquí le das poder en tu vida? |
| 0:26.0 | ¿En qué cosas enfocas la mayoría de tu atención y de tu energía? |
| 0:32.0 | Tomate un momento para realmente reflexionar sobre esta pregunta |
| 0:37.0 | y de responderla de la forma más honesta posible. |
| 0:42.0 | No pienses en lo que deberías responder, ni en las cosas que se supone que deberías |
| 0:47.6 | de darles poder. |
| 0:51.0 | Concentrate en aquellas alas que realmente se lo estás dando. |
| 0:56.4 | Yo sé que no es fácil darnos cuenta de esto, porque muchas veces estamos gastando mucho |
| 1:02.3 | tiempo y energía, en cosas que ni siquiera |
| 1:05.1 | valen la pena. |
| 1:06.6 | Y eso puede ser un poco decepcionante. |
| 1:11.7 | Pero no te preocupes, lo importante es notarlo. |
| 1:16.9 | Esa es la única manera en la que puedes hacer algo al respecto para cambiarlo. |
| 1:23.3 | El primer paso para hacer este cambio es poner las cosas en |
| 1:27.1 | una balanza. De un lado ponte todas las cosas positivas a las que hoy le estás dando |
| 1:33.9 | poder en tu vida y del otro coloca las negativas. Esto te ayudará a tener una mejor perspectiva |
| 1:43.1 | de cómo estás manejándole en el jean tu vida. |
| 1:48.0 | A lo mejor encuentras que a las personas a las que más tiempo dedicas, |
| 1:53.0 | son con quienes tienes relaciones un poco tóxicas, |
... |
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