porque ustedes lo pidieron porque ustedes dijeron es que si yo lo siento la presión

psicológica del grupo, si no siento que está detrás de mi Michelle y aina aina iñico idea y ustedes el telegram y mis compañeras y todos los guazapru pales que han hecho siento que no voy a poder hacerlo sola en grime sola y el keep going van a ser 8 semanas más. Les vamos a dar nuevos ejercicios de fuerza, nuevo plan de

alimentación, menos recetas, la evidacompañamiento con dos estes especialistas maravillosos y además de todas las herramientas, la estructura, la guía, la contención para que tengan éxito para lograr esa meta que se proponen. Metan si al Ki-Ko-In, hagan estos dos con nosotros. 8 de cada 10 de ustedes, si siente con más energía, 8 de cada 10 bajo tallas desde la segunda semana y todas aprendieron a comer mejor y sin culpa. Y ustedes ya son parte de más de 70 mil mujeres que vieron resultados. Así es que por favor no abandonen, no lo duden, hagan ahorita. Si algo lo puedes hacer, en menos de dos minutos lo tienes que hacer ahorita. Entonces y hoy vamos a

hablar de algo que creo que también les va a servir a muchos de ustedes y son las ocho reglas espirituales para terminar una relación. A ver, ahí les va, Es pregunta para todos.

¿Cuánto tiempo les ha tomado

recuperarse de una ruptura? Un año. Sí, lo acepto. No soy práctica. No, no, yo creo que también un año, no. No, tú eres muy práctica, tú eres muy centrada en eso. No te metes tanto en tu emoción, tú dices lo que sigue. O sea, a mamás que le he dicho. No, le vamos a priar el culador. Te te muertas a lo que sigue. Un reloj suiza. Pole, pole así, muy, muy cañón. Ah, seis meses. Le pago. Sí, sí, sí. Y una relación de seis años.onada. Que horror. Esa fue súper práctica. La que sí te costó un poco. Cualad el turco. Porque dures eso con él. Exactamente. Pero ¿cuánto habré llorado por él? No tanto, eh. No, tampoco. O sea, me está diciendo que soy una Heartless Bitch. No eres un ruja muy segura de ti misma eso es cuando eres tienes esa seguridad y sabes que vas a salir de

esta idea atrás y que nadie te cambia por unas pompis, sabes que tú estás puesta derecha exacta. ¿Sabes qué pasa? Es una ruptura a ver Ariel. Por algo pasan. A ver, hablemos de las rupturas. Yo siento que las rupturas a ver Ariel por algo pasan a ver hablemos de las rupturas yo siento que las rupturas a siempre es perfecto yo sé por qué no te cuesta romper o que no digas todavía y segundo pues yo pienso que nunca es personal o sea de ver a lo mejor estoy mal pero pienso que la verdad un gran porcentaje de la ruptura no tiene nada que ver conmigo. Pero a ver, ¿por qué te está riendo? ¡Ya, Ariel! No, porque me encanta la observación que hizo Reveca y como pasó esto, porque obviamente esta cuestión no es terapia personalizada, pero... Pero una de las cosas que más debilita un ser humano es el hecho de que vivimos externalizados. Eso quiere decir que nuestro punto de atención está puesto afuera. Pensamos que esta cosa me va a ser feliz, este logro me va a ser feliz, esta persona me va a validar, etc. Y tu por personalidad no eres así. Tu por personalidad no vive esta ennaxionalizada como la mayoría de la gente. Tu punto de atención está mucho más proyectado hacia adentro

que lo que está proyectado hacia afuera y este ha sido un super poder tuyo.

¿Y es seguridad?

Porque vive en un mundo donde el mundo entero está su ancla de atención, no está en ellos.

Está fuera.

Está fuera.

O sea, vives en una planeta donde hay 8.400 millones de huelles que están proyectados hacia fuera y tú por arte de magia o por milagro, por gracia, divina o por whatever o por experiencia de lo que sea, no eres así. Tienes tus cosas. Sí, sí. Pero particularmente tu punto de atención está puesto en Marta, no está puesto fuera. Y eso te has salvado cañón. no solo te has salvado, cañó la acción de tu éxito. Te quiero, oye, qué bonitas cosas.

Por el hiris, por el hiris. no está puesto fuera y eso te has salvado cañón, no solo te has salvado cañón ha sido la acción de tu éxito. Te quiero. ¿Qué bonitas cosas? ¿Pero eres, bolidez? ¿Eres bolerés? Pero a ver, explícame esto que acabas de decir, cuando tu atención está puesto en ti, versus cuando tu ancla es el exterior. ¿Cómo se ve en una ruptura con una fulana, con un fulano? Bueno, esto pasa pasa desde la niña de cierto. La parte del cerebro que tiene la habilidad de salirse de sí mismo, se desarrolla un poco después en la vida. Alredor de los 12 años, es cuando el cerebro empieza a desarrollar la habilidad de quitarse de la ecuación. Por eso, si ha visto en las películas gringas, siempre los papás están tratando convencer a los niños que no se están divorciando por su culpa. Y el niño está

diciendo, ¡Puede, ¿sé qué se están divorciando por mi culpa? Y los papás es como broder. No tiene nada que ver contigo. Y el niño sigue pensando que es por su culpa porque se por tomar, porque nos os dejó besarse, porque los interrumpió, porque se por todo o whatever por sus cosas y es porque el niño nos oros cuando niños no tenemos la habilidad

de salirnos de nuestro, somos inerentemente egocéntricos. te rompió porque se portó, por su cosas. Y es porque hay niño, nosotros cuando niños,

no tenemos la habilidad de salirnos de nuestro, somos inerentemente egocéntricos y no tenemos la capacidad de sacarnos de la ecuación. Entonces pensamos que todo se trata de nosotros. En ese proceso, la mayoría nos quedamos atrapados y pensamos que todo se trata de nosotros. Entonces estamos mirando el mundo hacia afuera y pensamos que todo se trata de nosotros la realidad es que no es así. Cero. Es lo que tú dijiste. Cuando me deja el turco,

cuando me deja el que sea. Entonces estamos mirando el mundo hacia afuera y pensando que todos tratan de nosotros y la realidad es que no es así. ¿Sero? Es lo que tú dijiste.

Cuando me deja el turco, cuando me deja el que sea.

Cuando los dejo más que nada. O bueno, no. No estás pensando, no estás tomándote personal. El hecho que te dejan no estás pensando como niño. Sí. ¿Qué tiene que ver esto con amigos? Porque no soy suficiente, porque no le...

No, estás pensando, pobre Wag, él se la pierde.

No, porque tú estás... No, estás pensando, pobre Wage, él se la pierde. ¿No? Porque tú estás anclada en tu atención adentro de ti. Entonces regresando a la pregunta que Janima Cuardo cual era. ¿Entonces cuerdas? Sí, no, no, pero porque hay gente que lo vive como algo absolutamente personal, como un rechazo absoluto y gente que dice no como respaladilla, claro, es froncán de ese güey. Bueno, obviamente vamos a quitar a los sociópatas, narcisistas y psicópatas de la ecuación, porque no tienen ese reto, pero para la gente normal que existe, tiene que lidiar con culpa, con remordimientos, que si se cuestionan y se pregunta su valor y que tiene conciencia, etcétera. Y no solamente relaciones, es donde estás depositando tu valor. Si tu valor está depositado afuera, que la mayoría de la gente es logros, status, dinero, posición, validación, externa, pues obviamente cuando pierdes la validación externa se te cae el mundo. Por eso pero esto que estás diciendo es que amo estas conversaciones cuantas avientes. A ver por ejemplo para Chilanga que dice que le lloró al padre de su hija cinco años. Pero es que cómo crees? Pero a ver muchas veces cuando uno truena una relación y puede ser un ob obiasco puede ser un matrimonio, o sea, una vista mucha gente y corriga, me si estoy inventando cuenta bien, entonces lo primero que piensa es, claro, soy una mierda de persona, no sirvo y no valgo para nada, ¿Cómo me hizo eso? Nadie me quiere, nadie nunca me va a querer, se sienten débiles, frágiles. Y por fin más, no puedo creer lo que me hizo, no puedo creer como me trató, no puedo creer que se fue de mí, ese es el discurso. Esa es el discurso porque la mayoría de nosotros no nos damos cuenta como que el mundo hoy en día está obsesionado con el tema de manifestar la manifestación. La realidad es que tu vida ya es una manifestación de algo que hay en ti, cierto hay muchas enseñanzas diferentes, pero también está comprobado que como es adentro es afuera, tu experiencia de la realidad tiene más que ver ver contigo que con la realidad, tiene más que ver con tu interpretación y con el significado que tú le asignas a las cosas que con lo que realmente está pasando, entonces esta este típico chiste para los que les gusta la astrología de esta persona que es Scorpiona y se le revienta un nomático en la mitad de la carretera en la noche y los que es Scorporpiones son famosos por estar proyectando cosas negativas, no proyectando miedos y peligro y siendo sospechosos de la maldad de los demás, etcétera, como una tributo viendo lo malo. Entonces esta persona escorpiona, vea lo lejos una cabaña y se hagué ir a pedir ayuda, y pese a pensar no pero ¿y qué pasa si esta persona es? Estamos en la mitad de la nada, el de toco a la puerta, le pido ayuda, pero en verdad me

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