5 preguntas para conectar contigo y conocerte mejor - Día 281 Año 3

Despertando

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🗓️ 29 April 2024

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Hoy te compartimos 5 preguntas que te puedes hacer cada mañana para reflexionar que te ayudarán a conocerte mejor y a conectar con lo que verdaderamente necesitas para tener claridad sentirte bien durante el resto de tu día.

En este episodio hablamos de:

¿Cómo sé lo que necesito para estar bien?
Aprender a escuchar tu mente y tu cuerpo.
Agradecer para darle valor a lo que te rodea.

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Voz: Aura Ramírez

Guion: Sergio Venegas

Dirección Creativa: Alis Escobar

Coordinación de Contenido: Nancy Edid

Diseño Sonoro: Alfredo Cruz

Diseño Gráfico: Brianda Davalos y Giovana Mendoza

Área Digital: Ilse Gutiérrez, Camila Moreno

Edición de Video: Perla Ramírez, Juan José Tejada

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Transcript

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0:00.0	Hola, buenos días.
0:14.0	Gracias por estar aquí and despertando podcast.
0:18.0	Iniciemos este día presentes y conscientes.
0:25.8	Algo una vez te has detenido a pensar cuánto te conoces realmente.
0:34.0	Es curioso cómo pasamos tanto tiempo interactuando con el mundo exterior, que a veces nos olvidamos
0:40.9	de explorar nuestro propio mundo interior. Por eso, hoy te voy a compartir una de mis herramientas favoritas
0:49.1	para que puedas conectarte contigo.
0:53.2	Esta herramienta es hacer preguntas.
0:58.9	Sabías que hacer preguntas es una forma poderosa de descubrir quiénes somos en realidad.
1:05.0	Nos permite adentrarnos en nuestras emociones, pensamientos y sueños más profundos.
1:14.0	Es como tener una conversación contigo para desenterrar tus verdaderas pasiones y comprender
1:20.3	mejor tu camino en la vida. Te quiero dejar 5 preguntas que puedes usar como guía.
1:31.6	¿Cuáles son tus mayores logros hasta ahora?
1:34.4	Y cómo te han moldeado?
1:37.7	Reconocernos tus logros de permite celebrar tu progreso
1:41.3	y te inspiras a seguir creciendo y alcanzando nuevas metas.
1:46.7	Así como celebras los lobros de las personas que quieres y que admiras, también te puedes
1:52.2	abrir a la posibilidad de darle valor a los tuyos.
1:57.3	Aunque parezcan muy pequeños, estos pasitos te están ayudando a llegar a los lugares gigantescos
2:03.7	que quieres alcanzar.
2:07.1	¿Cuáles son tus mayores miedos o inseguridades y cómo te afectan en tu vida?
2:17.0	Aunque puede ser difícil confrontar nuestros miedos, entenderlos nos ayuda a cuidarnos
	...

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