Hola, buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast.

Iniciemos este día, presentes y conscientes. El amor propio es una conexión especial que tenemos con nosotros mismos.

Es la forma en que nos tratamos.

Conectarse con el amor propio es un proceso que lleva tiempo y esfuerzo, pero queda inicio a la historia más bonita que vamos a escribir en nuestra vida.

Cuando nos damos la oportunidad de hacer las pases con nosotros,

de hacer a un lado los juicios y expectativas para abrirle camino a la compasión y la ternura,

todo a nuestro alrededor cambia.

Para poder amarnos, no necesitamos ser seres perfectos.

Más bien de lo que se trata es reconocer la persona que somos,

en todas nuestras versiones, y aceptarnos tal cual.

Se trata de dejar de estar en guerra con nuestras sombras, de ser tolerantes y pacientes con nuestros procesos.

Y a lo mejor todo esto suena muy lindo, pero no sabemos cómo ponerlo en práctica y nuestra vida diaria.

Pero no te preocupes porque hoy te voy a dar 5 ideas de cosas que puedes hacer para empezar a declarar el amor que sientes por ti.

Para demostrarte lo en tu día a día, así como se lo demuestras a tus seres queridos.

1.

Deja de ver lo que sientes que te falta y agradece lo que tienes. A veces dirigimos toda nuestra atención a aquello

que no está aquí, a lo que ya se fue, o a lo que aún no ha llegado. Vivimos desde una

perspectiva de carencia en la que todo se ve nublado y perdemos de vista todos los regalos

que la vida nos ha dado. Todas las cosas que tenemos que hacer nuestra vida maravillosa.

Hoy te invito a ser una lista de todas las cosas que ya tienes y que agradeces. Verás

como tu corazón se llena de luz y amor.

2. Perdónate por cada vez que te has caído.

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