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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

5 cosas que debes hacer para mejorar tu salud mental

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 10 October 2024

⏱️ 36 minutes

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Summary

En este episodio, te contamos cinco hábitos poderosos para fomentar tu salud mental. ¡Son gratuitos y fáciles de hacer, así que no hay excusa!

Transcript

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0:00.0

Quiere ser más feliz en tu vida cada semana.

0:02.5

Experto se habla con la doctora Lori Santos para decirte

0:05.6

¿Qué puedes hacer para ser feliz?

0:07.1

Escucha el podcast laboratorio de la felicidad por mío.

0:10.5

Daya Naratorre.

0:11.5

Buscanos en Uforia a O donde sea que escuches tus podcasts.

0:16.3

Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz

0:19.2

por el placer de vivir. Si supiera la gran cantidad de acciones que puedes hacer ahorita para controlar tu ira,

0:33.0

coraje, rencorre, sentimiento, tristeza, ansiedad, miedos, depresión y demás y sin terapia,

0:42.4

no sustituye esto un terapéuta porque ustedes saben que he promovido por mucho tiempo el trabajo de los terapéutas, psicólogos y que atrás de la gente especialista en el placer de vivir, agradeciéndote a ti que me estés escuchando,

1:05.0

levantate con gratitud, usa mucho la palabra gracias,

1:09.0

usa mucho la palabra, me encanta verte,

1:14.0

pase un momento muy agradable contigo, aprecia y agradece.

1:18.0

Hoy viene el doctor Carlos Augusto,

1:21.0

que aparte de ser médico cirujano el éxico terapéutá.

1:24.0

Y te va a decir otra cínco, pero digo las que yo, Hoy viene el doctor Carlos Augusto, que aparte de ser médico cirujano el éxico terapéuta.

1:26.0

Y te va a decir otras cinco, pero digo las que yo, las que yo practico,

1:30.0

independientemente de las que él va a hablar ahorita.

1:33.0

Ya llegó a cabina.

1:35.0

Establece metas, prioridades, saber qué es prioridad en mi vida ahorita.

1:40.0

Quienes son prioridades en mi vida.

1:42.0

Verdaderamente le dedicas tiempo a la gente que prioritaria,

...

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