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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

4 reglas de oro para evitar el burnout

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 28 August 2025

⏱️ 27 minutes

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Summary

El burnout no es un capricho, sino un grave problema de salud. Hoy, te compartimos las reglas de oro que te permitirán identificar las señales de agotamiento para que puedas tomar acción a tiempo y vivir una vida más equilibrada. ¡Descubre cómo establecer límites y cuidar tu bienestar para evitar el colapso!

Transcript

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¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir? Hola, hola, ¿qué gusto saludarte? Soy César Lozano iniciando por el placer de vivir el día de hoy. Hacemos honor al título del programa, ¿eh? Por el placer de vivir, porque es un placer, debería de ser un placer vivir. Pero tú sabes que en la vida pasan cosas donde hiciste. donde dice, ah, ya no veo lo duro si no lo tupe.

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Oye! que no es un placer de vivir, porque es un placer, debería de ser

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un placer vivir, pero tú sabes que en la vida

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pasan cosas donde dices, ya no veo los duro sino lo tu pidido. Hoy, yo no me imagino que así era el matrimonio, no me imagino que tener un hijo iba a hacer tanto tanto estrés como una llamada que acabo a recibir esta la pongo al aire y ahora te pongo amiga, de la gente que se ha hecho

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en la gente que se ha hecho

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en la gente que se ha hecho

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en la gente que se ha hecho

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en la gente que se ha hecho

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en la gente que se ha hecho de mi hija, yo no sé, pero yo no sé, yo no sé, pero yo no sé, yo no sé,

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pero yo no sé, yo no sé,

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pero yo no sé, yo no sé,

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pero yo no sé, yo no sé,

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pero yo no sé, yo no sé,

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pero yo no sé, yo no sé, pero yo no sé, yo no sé, pero yo no sé, yo no sé, pero yo no sé, yo no sé, además de la nota de Juel, pero así es, porque no, no te voy a quitar, de hecho. Continuas con esa nota tan

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maravilloso, pero antes. ¿Cómo poder ser más feliz en un trabajo donde no eres feliz? Porque quiero que sepas que las cifras que tengo aquí me impactaron, que son las más actualizadas. Píjate, son investigaciones mundiales y una de mi país México. Nada más te quiero decir que 24% de las personas según en investigación hecha. Con 2.800 personas de varias partes del mundo. En forma elaborado por Happy Forz y la World Happiness Foundation, recogé que 28 mil personas de más de 50 países y descubrió que 24% de esas personas es muy feliz en su trabajo, sólo el 24 por ciento. Imagínate, además el huerto familiar. Bueno, me encanta el tipo, cultivar un huerto familiar es un acto de amor. Sabías tu que en tu casa, hasta en las macetas de tu casa puedes sembrar algo. Digo, si como queda te gusta las plantitas, ¿cual?

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Claro.

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Pues pon rábanos y a ver,

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pensé acá se rábanos y te lo come.

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Oye, si te vas acá y el rábanas. Y el rábanas, el rábanas. Te hace es tu t y el rábuela como el que... Ah, ya se habla. No se calentan el agua, no? Gracias, esarín, gras.

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¿Por qué no tienes un huertito familiar?

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Qué padre, ¿no? Y aparte, si tienes familias y tienes hijos, por les vas... que es un hilo de la nación.

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Gracias, es,

...

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