Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Entre más te conozcas, más vas a poder tener la capacidad de amar y sobre todo de sentirte amado, pero hay gente que no se conoce, no sabe qué nivel de autoestima tiene, no sabe cuáles son las emociones que más abundan en su interior y que afloran terriblemente o de en beneficio de los demás, No saben todavía vivir en el presente. Conósete para que puedas disfrutar más la vida. William Shakespeare dijo de todos los conocimientos posibles, el más sabio y útil es conocerse a sí mismo. Ups. A ver si te preguntara a todos, mi radio escuchas el día de hoy.

¿Qué tanto te conoces que contestarías? Así te doy la bienvenida por el placer de vivir porque mira, yo voy a ser sincero contigo. De veras, todavía la verdad que tengo, me estoy conociendo. Hay áreas en mi vida que digo yo no sabía que iba a reaccionar de esta manera. A ver yo no me imaginé que iba a ser tan fuerte ante esta situación.

O cuando me imaginé que iba a reaccionar de esta manera. A ver yo no me imaginé que iba a ser tan fuerte ante esta situación. O cuando me imaginé que iba a sentirme tan vulnerable al vivir este dolor tan grande. William Shakespeare no se equivocó con esta frase matonsísima. De todos los conocimientos posibles el más sabio y útil es conocerse a sí mismo. mir si nos conociéramos más a nosotros mismos. Te aseguro que ya supieras que área es la débil y tengo que fortalecer, que área es la fuerte y tengo que explotar si eres muy bueno para algo. Te ya te consideras muy hábil para poder manejar cualquier conflicto. O sea, tú eres mediador, mediador eres una mujer, un hombre que que cuando hay un conflicto eres el que mantiene la calma y dices saber permitanme la palabra tantito y en un ratito las de cuenta que se sintió la paz en el lugar donde antes había guerra oye explótalo tienes capacidadesótalo. Tienes una sonrisa maravillosa un carisma. Increíble, explótalo. Explota tu habilidad para hacer pasteles, tamales. Mira, explota para lo que eres bueno y te va a ir mejor. Y yo no estoy diciendo que trabajes tanto tu debilidad, porque yo sí soy de la línea en liderazgo que prefiero explotar mis fortalezas que estar en friega queriendo hay que esa debilidad se convierte en fortaleza es bien difícil de ver a sencillo ya me di cuenta que no podemos ser buenos para todo y no lo digo sangroneando te lo digo la realidad no puede ser buena para todo mamita papito somosos por naturaleza, nos desesperamos porque las cosas no salen como las planeamos es natural, pero también te pido, que veas para que si eres bueno, explote esa habilidad que tienes para poder brillar ante los demás y si les molesta esa habilidad que tienes es muy

su bronca no tuya. Así te doy la bienvenida por el placer de vivir porque el tema del día de hoy para querer llamar primero tienes que conocerte. Quieres querer mucho a los demás conozcete porque hay gente que no se conoce por eso hay anda llorando en cada rincón. Optima, segura, poderte conocer son las siguientes. Te la voy a compartir por favor para que vayas contestando conmigo. Lo primero que debo de desarrollar es fortalecer mi autoestima. ¿Estás de acuerdo? A ver, te quieres conocer, dime qué tanta autoestima conoces o qué nivel de autoestima sientes que tienes.

A ver, de uno al diez, me quiero, me valoro, me respeto, me doy mi lugar, uso frases como yo no me merezco esto, o me merezco esto otro, o me merezco algo mejor. Andele, así puede evaluar la autoestima.

La autoestima se valúa en, le pongo mucha atención a la opinión de los demás.

Y de eso, en eso se basa la autoestima, la autoestima se valúa en le pongo mucha atención a la opinión de los demás y de eso en eso se basa mi autoestima en lo que piense a la gente de mi o también agregué lo que yo pienso de mi a veces yo digo bueno es la opinión de él pero no es la mía bueno la opinión de uno pero no de todos ahí te das cuenta que están altos bajesta autoestima 2, eres una persona que sabe vivir en el presente o siempre tu mente anda papaloteando. Conocete, estamos hablando el tema de, entre más me conozco más puedo amar y más puedo disfrutar la vida. A ver, la pregunta es, ¿se está donde debo de estar y cuando debo de estar? Porque ahorita lo único que tengo es este momento. Yo se se arlosan un micrófono frente a mí, a mi gente, mi equipo de producción frente

a mí, estoy trabajando con mucho cariño, traigo pendientes, muchos, traigo una gira bastante intensa, sí, pueden pasar cosas, uff, tengo mi familia, claro, pero en este momento lo importante en lo que estoy haciendo. 3. ¿Se tener empatía con la gente? O sea cuando platico con alguien, me sé poner en sus apatos, sé escucharlo, me encanta convivir con las personas o me distraigo fácilmente cuando estoy con la gente. ¿A conocete? Ya te he visto que te la pasa, es viendo en la pantalla el celular cuando estás con alguien que por cierto, caí muy gordo, estoy platicando con alguien y algo serio, algo importante o trascendente para mí o para los dos y de repente vibras su celular y voltea a ver la pantalla, ¿qué significa eso? ¿qué es más importante? ¿quién te busca fuera que lo que te estoy diciendo yo en ese momento, bueno estoy hablando de mí,

yo dejo de contar lo que te estaba contando y cambio el tema sutilmente, sin emperarme,

porque la onda es sin enojarte, es sin noarte, creo que tienes otras cosas más importantes que ver

como tu pantalla, que lo que te estoy diciendo yo, algo mucho me desco mucho que te pasa,

hay niveles, a ver, ya sé que emociones son las que más brillan en mi, coraje, recorre sentimiento en vídeo, o amor, compasión, paciencia, prudencia, entendimiento y la última, ¿qué creencias tengo? A ver, ¿creo en un Dios y se nota? o hago como que, que creo en un Dios para que se note, cada quien, mi Dios, o o sea mi luz o mi universo, o una madre tierra, la pacha mama, como le llaman a ella en Perú, a ver como tú le quieras decir, en mi fuente de energía, se menota o no más son purópico. SAS. Para los días buenos, o para los días notan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. Estás escuchando el podcast de por el placer de vivir. Como te van a amar si no te conoces, como te vas a querer, si no sabes cómo eres eres tu el poder del autoconocimiento es básico y erritrigos tiene años trabajando como coach ontológico y el día de hoy viene a decirnos era si no te conoces que no eres feliz pues punto podemos decirlo así o no? sí claro pues no reconocemos la felicidad de nosotros, pensamos que a

alguien nos va a dar la felicidad, entonces no la reconocemos en nosotros, no vamos a poder llegar a a sentirla. ¿Cuál es la base? A ver qué recomienda un hombre como tú que eso se dedica a ayudar a la gente a que se conozca, porque es tan importante conocerme? Mire, nosotros los seres humanos tenemos una incapacidad de reconocer que todo existe dentro de nosotros, que somos amor, que somos felicidad, que ya existe, que ya nacimos con eso, es una herencia, pero al momento de relacionarnos con todo lo material, con lo que tenemos afuera, con las creencias que vamos adquiriendo durante nuestra vida, creemos que alguien me va a dar esa felicidad. Que rorga, rafano. porque dependiendo del concepto que tenemos de nosotros lo que creemos que alguien me va a dar esa felicidad. ¿Qué rorga, Rafal? Claro, porque dependiendo del concepto que tenemos de nosotros, lo que creemos que somos si nos hace falta la felicidad, si nos hace falta algo, si no tenemos pareja, si no tenemos un carro, entonces nos estamos completos. ¿Por qué? Es imitación, porque vemos que la gente feliz debe tener un carro, debe tener pareja. Exacto. vivimos mucho tiempo en una era de consumo. Nos han vendido esta parte de si adquieras a algo, vas a tener una mejor versión de ti. Y es como adelantarte algo que todavía no sucede. Porque lo único que existe es ahorita, lo que estamos viviendo, usted y yo, lo que estamos practicando. Estamos haciendo lo que podemos con lo que tenemos. es la mejor versión de nosotros. Si oye fácil, pero estamos viviendo con lo que tenemos, pero hay gente que se resiste, hay una frase que ella lo que te resistes, percibete. Percibete, exactamente, nos enganchamos, nos enganchamos con un tema, creemos que alguien nos hizo algo, entonces si yo tengo un concepto de mí de ser el jefe, de ser el papá,

por lo que aprendí de mis papás, el papá no se le falta respeto, es a ser el grita que jamás le miya, reaccione el ego, reaccione el ego y lo hemos aprendido, lo hacemos constantemente, creemos que hay un lugar a donde llegas, a decir algo inmediatamente porque así es como yo creo que debemos descer a ver en la relación de pareja porque para mí es básico

con óseta y vas a hacer a decir algo inmediatamente porque así es como yo creo que debemos de ser.

A ver en la relación de pareja porque para mí es básico, conocete y vas a ser muy feliz en pareja. ¿Qué dirías? ¿Cuál es el error? El error que estamos cometiendo, ¿por qué tantas parejas que se están separando, tú como coach ontológico puedes contestar de una manera práctica, con toda la práctica que tienes? Es bien sencillo, esperamos más, nos llenamos de expectativas creyendo que la pareja debe de ser de tal manera.

Creemos que nos tienen que dar algo. Si me habla voy a ser feliz, si no me habla no voy a ser feliz, los ponemos en un lugar especial. Porque también lo hemos aprendido durante nuestra vida. Nos han enseñado que tener algo o a alguien cerca de nosotros, vamos a ser más valiosos porque alguien está mando, alguien está reconociendo lo que yo no reconozco en mi. ¿Y qué recomiendo? Por recomiendo primero voltearnos a ver, reconocer que somos no lo digo yo lo dice la ciencia, lo puedes bugliar, puedes buscar en cualquier lado y tenemos acceso absolutamente a todo y depende de la energía nuestra vibración, o sea,

nuestra actitud y cómo nos sentimos en lo que va a usar a traer a nuestra vida. Si yo necesito aprender que tengo que voltearme a ver, la vida me va a seguir poniendo espejos. Me va a seguir poniendo, voy a seguir atraiendo a personas que me vengan enseñar, que me tengo que voltear a ver, que tengo que reconocer lo que yo soy, que somos amor que somos energía energía, que somos paz, que todo el tiempo está ahí, que es un placer el vivir.

Que venga más seguido, hierritrígose. A ver amigos, en esta detalle, la pregunta que más me formula es que no me ama como yo lo amo, es que yo lo amo mucho, yo lo amo mucho, pero ya no es detallista, el no es detallista, no me cuida, no me protege, no me atiende.

Exacto. ¿Qué contesta hierritrígos como coche un característico? Pues si yo creo que deberían de atenderme de la manera que yo creo, que deberían de amarme de la manera que yo creo y no sucede de qué manera me hace sentir eso, para algo está sucediendo, lo que está sucediendo, para darnos cuenta que el amor es incondicional que pedimos más de lo que nosotros no nos estamos dando y no es de darnos de ir a comprar y no es de darnos de de hacer una actividad y es de reconocer que ya lo somos que soy amor que es que me amo mucho que me quiero mucho y que nací para más. Tal y como soy, tal y como estoy, tal y como lo que yo creo que hice. Porque cargamos culpas, cargamos juicios, creemos que lo que hicimos hace 20 años, estaré porque tendo ahorita y el mejor momento, el momento es hoy exactamente en este momento de respirar, de eliminar esto que ya nos nos funciona, es como si te metías al closet y te hubiera la ropa de cuando era niño y te la quisieras poner. Pues no te queda. Exacto, ya no te funciona. No me aman como yo merezco, que contestas a una frase como eso. Pues, ¿cómo te amas tú? ¿De qué manera te estás amando tú, ¿qué crees que mereces para ser amado? Si tú no te lo estás dando, alguien no te lo va a venir a dar, si no te lo das tú tampoco vas a poderse dar a alguien, damos lo que traemos en el morral. Eso lo quedamos. Andar viviendo en la carencia. Hay gente que vive en la carencia, hay gente que vive en la

abundancia. ¿Cómo vivir en la abundancia? Reconocerla, que ya somos parte de eso. Tenemos nuestra gran maestra en frente de nosotros que es la naturaleza. Todo el tiempo nos está brindando la oportunidad de aprender por parte de la doctora. Salen el sol, el sol siempre sale. Si están nublados, así es lo que creemos nosotros aparentemente vemos doblado pero el sol todo el tiempo va a estar ahí se

pasan las nubes, nos racionamos y vamos a ver el sol, puede llover y esas son las lágrimas sanamos el alma, se limpia todo, velo en la naturaleza, todo el tiempo nos están enseñando o tan solo cuando entras a una habitación prendes un foco, lo prendes y hay luz, si está pagado hay obscuridad, así somos nosotros, aparentemente vemos algo y no hemos decidido que nuestro ser se puede relacionar con el ser del otro, mi sol con tu sol. Así o más claro, Jerry, Drigo, ¿dónde te encuentra el público? ¿suscríbete? Jerry Trigo con GD Gerardo, me pueden encontrar en la redes sociales en Instagram y Facebook, GD Gerardo Jerry Trigo Así lo encuentras, Jerry Trigo con GD Gerardo Jerry Trigo doble R y griega Gracias por haber estado y en el placer de vivir y por darnos por venir y iluminar esta cabella.

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