¿Vives para trabajar o trabajas para vivir? - Día 284 Año 2

Despertando

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🗓️ 10 November 2022

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Summary

Hoy buscamos crear un balance entre nuestras responsabilidades y las cosas que realmente disfrutamos en la vida, recordando que el trabajo no lo es todo.

En este episodio hablamos de:

Cómo disfrutar tu rutina
Lograr un balance entre el trabajo y las otras áreas de tu vida
Disfrutar las cosas que haces en tu día a día

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Transcript

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0:00.0	¡Hola!
0:11.0	Antes de que empecemos el día, quiero aprovechar para contarte que llevamos más de un año trabajando en el primer libro de despertando podcas.
0:21.0	Y hoy por fin lo puedes conseguir. Este es un libro que busca acompañarte todos los días a través de tips, reflexiones, ejercicios
0:30.0	y todo tipo de herramientas para trabajar en tu amor propio.
0:34.5	En tus hábitos, en tu bienestar y en tus relaciones.
0:38.4	El libro ya está en Preventa y lo puedes encontrar en despertandopodcast.com Tiago en al libro. No te quedes sin tu libro.
0:46.3	Regalate 5 minutos al día con él
0:49.0	y siente como trabajas en tu mejor versión.
0:54.2	Buenos días.
0:57.4	Gracias por estar aquí en despertandopodcast.
1:02.1	Iniciemos este día presentes y conscientes.
1:05.0	Hay una pregunta que todas las personas nos deberíamos hacer.
1:13.0	Vives para trabajar o trabajas para vivir.
1:18.0	Y una de las razones por las que es importante cuestionarnos esto, es porque actualmente
1:26.9	le damos un peso y un valor inmenso a la productividad.
1:31.2	Tenemos la creencia de que la persona que más cosa se haga a lo largo del día
1:36.6	es más valiosa e importante.
1:40.2	Que el descanso es opcional,
1:42.4	o peor aún,
1:44.1	una debilidad.
1:47.0	Y el problema es que nuestra salud física, mental y emocional pasan a un segundo plano
1:54.0	y no le damos la atención y la importancia que merecen.
	...

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