Vence tus miedos y alcanza la autoconfianza

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 12 January 2024

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¿El Miedo a lo nuevo, al fracaso, a cambiar de pensamientos para salir del estado de confort te impiden autorrealizarte? Hoy hablamos de 3 claves para ganar autoconfianza y diferenciar los miedos que te hunden de los que te impulsan.

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0:00.0	Hola, te saludo a tu amigo el doctor César Rosano y te doy la bienvenida al podcast de por el placer de vivir.
0:05.2	Un podcast hecho para que escuchen los mejores consejos, reflexiones y técnicas prácticas para disfrutar tu vida en plenitude.
0:12.9	Con todo mi gusto te invito a suscribirte al podcast a través de Uforia a pie en todas las plataformas digitales para que escuches un podcast a menos divertido y constructivo, con los mejores expertos y
0:25.0	los mejores temas. Un contenido de euforia podcast, historias que van contigo.
0:29.4	Ya duele la bienvenida por el placer de vivir el día de hoy, que para mí es un día muy especial
0:41.7	porque hay personas que desafortunadamente viven con miedo
0:46.8	y no pueden quitarlo o lo dicen afirma no poder quitar el miedo
0:51.1	ante que
0:53.0	un trabajo
0:54.2	personas
0:55.2	y la inseguridad
0:57.0	el miedo a lo desconocido
0:59.1	cómo transformar el miedo en confianza
1:01.3	cómo modificar esa sensación de miedo
1:04.8	de eso vamos a hablar el día de hoy. Además, el día de mañana sabado es el día mundial
1:10.7	de la lucha contra la depresión. La verdad, yo no estaba muy enterado que existe ese día.
1:17.5	Cuando me preguntan qué es lo ideal cuando hay un cuadro depresivo, acuérate la diferencia
1:22.6	entre tristeza y depresión tristeza son algunos días, un día, dos, tres días con tristeza, una etapa de tristeza,
1:29.4	pero ya de presiones cuando hay varias días con tristeza, hay expertos que dicen más
1:34.0	de dos semanas, ya es depresión, hay gente que es exhumente un día, más de 21 días,
1:40.0	para mí más de cinco días con mucha tristeza, tristeza profunda ya es una depresión y requiere
1:45.0	terapia.
	...

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