Buenos días. Buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast. Iniciemos este día, presentes y conscientes. Hoy te quiero recordar algo que probablemente hayas olvidado. El hogar y el momento en el que estás es donde tienes que estar ahorita. No va a estar de a ningún lado. No llegaste antes de tiempo tampoco. Estás en donde tienes que estar. Y creo que es importante que recuerdes esto frecuentemente. Hasa un lado la idea de que deberías estar viviendo otra cosa. ¿Por qué eso? Solo te desconecta del momento presente y puede ser que te de un poco de ansiedad.

Por ejemplo, a lo mejor ahorita no tienes pareja porque te sientes bien asolas. Te estás enfocando en tu carrera profesional y tu energía está dirigida a la relación que tienes contigo. Pero de pronto te das cuenta que la gente de tu círculo social se está empezando a casar y a tener hijos e hijas. Es posible que en esta etapa sienta cierta presión por seguir el mismo camino de la gente que te rodea. Que sientas que ya va tarde para dar los pasos que estas personas están dando? Por eso es tan importante que sepas que el lugar en el que estás está bien, que no tienes que apresurarte por vivir otras cosas, solo porque otras personas ya lo vivieron o lo están viviendo. Es más, a lo mejor ni siquiera te quieres casar o no quieres ser madre o padre, pero te tienes que dar la oportunidad de descubrirlo. Tal vez a veces se sienta como que hay un guión que tenemos que seguir a lo largo de nuestra vida. Que hay una lista de cosas que debemos ir tachando. Y que hay plazos y fechas establecidos para hacerlo. Hoy te invito a que rompa esa lista. A que empiezas a escribir tu propio guión. Que te animes a crear una vida que sea tuya y que te haga feliz a ti. Usa este momento para voltear a tu alrededor y observa cómo se ve tu vida hoy. Siente todo lo que estás viviendo. Eso es lo que es perfecto para ti. Es lo que necesitas experimentar hoy y ahora. Sin importar qué tan igual o diferente se vea lo que vive en las demás personas. Date permiso de aterrizar en este momento y disfrútalo. ¿Cuál es la prisa? Hace un pequeño viaje en el tiempo y piensan ti cuando eras niña o niño. ¿Te acuerdas de la prisa que teníamos por crecer? Por ser adultos. Hoy te quiero preguntar.

No te encantaría tener ese dado un día más. Quitarte todas tus responsabilidades y obligaciones para jugar un momento con tus juguetes y escaparte a tus mundos imaginarios. Cada etapa de tu vida es hermosa y perfecta. A lo mejor, algunas serán un poco más complicadas que otras, pero cada paso que des, serán necesario para que construyas tu camino. Así que date permiso de vivir tus días de forma presente y consciente. Evita vivir en el futuro, pensando en todo lo que quieres vivir ya. En todas esas cosas para las que sientes que va a estar de. Experimenta lo que estás viviendo. lo demás ya llegará a su tiempo.

Hoy estás aquí y eso es perfecto. No importa en dónde estén tus amigas y tus amigos, en donde está la gente con la que trabajas, o en donde crees que está toda la gente de tu edad.

Tu estás aquí.

Y este... trabajas o en donde crees que está toda la gente de tu edad. Tú estás aquí y este momento no lo vas a volver a vivir nunca, así que permite te disfrutarlo. Y cuando sientas que llega esa ansiedad por todo lo que viene, respira y pregúntate. ¿Cuál es la prisa?

Si a lo largo del día te desconectas de esa sensación de calma,

escucha un episodio de durmiendo podcast para tener un buen descanso.

Gracias por estar aquí.

Esto es despertando podcast en colaboración con EICAS.