Hola, buenos días, bienvenidas y bienvenidos a despertando podcast.

Iniciemos este día, presentes y conscientes. Algunas veces sentido que te falta tiempo para conectar contigo, que la responsabilidad

desocupan toda tu vida.

Los pendientes y las presiones pueden parecer un ator enorme, por donde empiezas a escalar.

A veces te mareas, solo conver el montón de cosas por hacer. La lista dependiente es

que nunca termina, pero por más ocupaciones que tengas, hay formas diferentes de navegar

la vida, de hacer la más bonita y de disfrutar el proceso del día a día. ¿Oy estás aquí?

Tomás de la decisión de regalarlo unos minutos de amor a tu corazón.

De eso se trata todo, de seguir esa chispa que ya tienes,

que te invita a ir más allá de lo evidente,

de encontrar espacios para reflexionar sobre tus emociones.

De darte permiso de hacer preguntas y dejar que las respuestas te aganir más allá de lo conocido.

Ya estás en este río que es la vida y si el agua de seguir corriendo, voy a ir a disfrutar el viaje.

No tengas miedo a ser valer tu derecho de encontrar

momento solo para ti. Tienes responsabilidades, honrarlas y cumplir tus

compromisos es importante, pero tu vida va más allá de eso. Tienes un cuerpo que

siente, una mente que imagina y un corazón corazón que ama, necesitas nuterte bien, de

libros, de arte, de conversaciones que te motiven, pero también necesitas descanzar,

no solo ese descanso que respuesta de emergencia a días y días sin poner de atención. Un descanso estable que sea parte de tu vida.

Momentos para ti que se integren como estrellas a cada uno de tus días.

Un té, un dibujo, un baño caliente, una canción, algo que verdaderamente disfrutes

hacer.

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