Salut, c'est Yoanne, ton prof de français depuis 2011. Je t'emmène avec moi dans une de mes promenades du dimanche. On y discute de sujets très variés. On y va? Salut, chers amis et merci du fond du cœur de me rejoindre pour ce nouvel épisode de marcher avec Yoanne. Une fois encore, je suis en week-end à la plage,

j'enregistre mes épisodes par groupe. Dans l'épisode de la semaine dernière, je te disais, je suis à la plage, il y aura peut-être un peu de bruit. Mais en principe, c'est ok, tu as en tant peut-être le bruit des vagues. Bon là, il y a un hélicoptère qui passe, mais je pense que ce n'est pas trop grave.

Et aujourd'hui, je voudrais te parler de…

C'est un épisode de développement personnel. J'aimerais te parler de discipline. Et je te invite, peut-être, avant toute chose, si tu suis les contenus de Français Authentique régulièrement, de noter cet épisode du podcast ou ce podcast Français Authent en les 105 étoiles et en le partageant avec tes amis, ça nous aide toujours. Donc merci pour ça. Aujourd'hui, donc on va parler de discipline et d'un niveau supérieur de discipline. Tu vas voir ce que je veux dire par là. La discipline, c'est le fait de se pousser, de se forcer un peu à faire des bonnes choses. Par exemple, je ne sais pas si je dois enregistrer des podcasts aujourd'hui et que je suis à la plage, j'ai besoin de discipline parce que mon cerveau ou une partie de mon cerveau, les émotions, si je n'écoutais que mon cerveau, je m'allongerai sur le sable avec un livre. D'accord, c'est clairement une chose, si on a un café dans une main, un livre dans l'autre, sous le soleil, ce serait parfait. Ça, c'est ce que j'aimerais faire. Mais je me suis engagé à enregistrer des podcasts, J'adore le faire, j'adore transmettre mes idées, mais j'ai besoin d'un peu de discipline.

Donc la discipline c'est de se pousser à faire quelque chose qu'on n'a pas forcément envie de faire. Si je te présente une salad d'un côté et un hamburgueur de l'autre et que tu choisis la salad c'est par discipline. Il y a une notion de gratification différée. C'est-à-dire, je ne veux pas un petit plaisir immédiat,

je veux un grand plaisir sur le long terme. Et la discipline, en tout cas, quand on parle de discipline, on a souvent tendance à se focaliser sur le paraître. Bon, c'est lié à l'épisode de la semaine dernière sur la maximum de François de la Roche-Foucault. Mais en attendant, à vouloir faire bonne figure, c'est-à-dire il y a certains points de discipline et d'ailleurs c'est un entreparentais un très bon moyen d'être discipline et c'est de dire aux autres. Voilà, moi je vais faire ça.

Par exemple, si tu dis à quelqu'un, je vais au sport trois fois par semaine, eh bien ça te pousse à y aller, même quand tu n'as pas envie parce que les gens, tu n'as pas envie de les décevoir. Donc, quelque part, c'est le fait d'en parler aux autres et de chercher à paraître, à dégager une image, et bien ça aide à être plus discipliné.

Donc souvent on va faire bonne figure et on fait ce qu'il faut quand les autres regardent. D'accord? C'est-à-dire qu'on va choisir la salade parce que on a dit aux autres, écoutez, moi je suis au régime où je fais attention, en tout cas, à ce que je vais manger. Désolé, un deuxième helicopter, je sais pas ce qui se passe, mais les hélicoptères passent au dessus.

Donc voilà, une chose qu'on a tendance parfois à faire, c'est se focaliser et faire une bonne chose, une bonne action quand les autres regardent. Et en tant que coopère de famille, tu vois, il y a un exemple qui me vient en tête, parce que finalement si tu veux bien élever tes enfants, le seul moyen c'est de montrer l'exemple.

J'en ai des souvent parlé dans ce podcast mais si tu dis quelque chose et que tu agies différemment tes enfants ils sont pas stupides, ils vont regarder ce que tu fais. Si tu dis un enfant il faut toujours mettre son casque quand tu fais du vélo et que toi tu pars en vélo s'en casqueenfant lui il va enregistrer mon papa fait du vélo sans casque donc c'est ok de faire du vélo sans casque d'accord donc on influence on éduque ces enfants via nos actions et pas seulement via nos mots parce qu'il nous regarde beaucoup plus qu'il nous écoute et un exemple c'est'est de tu imagines, tu en train de te promener

avec tes enfants. Et il y a un papier par terre. Je peux le ramasser, tu vois, ramasser le papier qui est par terre pour enseigner à mes enfants le respect, le fait d'être quelqu'un qui rend un endroit mieux qu'il ne l'a trouvé. Donc ça, c'est un moyen de le faire, mais en fait la vraie vertu, la vertu voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la voie de la vo ramassé le papier. Bien sûr jamais de la vie, j'irai jeter un papier par terre, je comprends pas les gens qui m'entendent respect qui laissent des papiers par terre, qui laissent des déchets par terre, qui ne respectent pas notre planète et la communauté parce que,

voilà, moi, je n'ai pas subir les papiers à partaire. Donc ça, je n'ai jamais compris,

ça m'a toujours vraiment agacé. Donc, jamais, je ne le ferais, mais il fut un temps, je me disais, bon voilà, ce n'est pas moi qui l'ai mis, c'est pas moi de le ramasser. Oui oui j'ai été aussi buté que ça pendant une période de ma vie.

Donc il fut un temps où je l'aurai jamais ramassé.

Un autre où je l'aurai jamais ramassé.

Un autre où je l'aurai ramassé seulement si j'étais avec mes enfants pour le renseigner quelque chose. Mais en fait aujourd'hui, je me dis, il s'en a pas de sens. Est-ce que je veux dégager une image aux prennes de mes enfants qui n'est pas la mienne? Si je passe à côté d'un papier que je ne ramasse pas, quand ils ne sont pas là,

est-ce que quelque part je ne suis pas hypocrite?

Donc j'en suis... qui n'est pas la mienne. Si je passe à côté d'un papier que je ne ramasse pas, quand ils ne sont pas là, est-ce que quelque part je ne suis pas hypocrite? Donc,

j'en suis à ce niveau-là. Je pense qu'il y a différentes deux grès de vertu, il y a différents deux grès de discipline. Tu vois, si on prend les quatre degrés que j'ai indénoncé, le premier c'est Gene Jett, pape papier par terre, le deuxième c'est Je Ramasse,

le pape papier par terre quand nos enfants sont là Le deuxième, c'est je ramasse le papier par terre quand mes enfants sont là. Et le troisième, c'est je ramasse le papier par terre même quand je suis seul. D'accord? Donc je t'invite vraiment. Personne n'est parfait. On n'est pas là pour essayer de se donner mauvaise conscience ou de se rendre mal. Parce qu'on ne le mérite pas. Mais je t'invite à vraiment te demander, est-ce que tu fiers quand personne ne regarde? Est-ce que tu fais ce qu'il faut? Est-ce que tu es fier de toi? Est-ce que tu serais fier si tes enfants te regardaient? Et ça, vraiment, tu vois, il y a plein de situations dans lesquelles, peut-être qu'on agit et tu vois par facilité on va agir

d'une façon qui n'est pas juste mais le fait de ce il y a ratant en temps si mes enfants étaient

là et me voyaient est ce que je serais fier ça permet de remettre les choses vraiment en perspective

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