Hola, buenos días. Gracias por estar aquí and despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. ¿Te has preguntadoqué mensaje viene con la tristeza? Ya sé, hay días en los que simplemente nuestro ánimo de cae y nos sentimos tristes. Pero recuerda que cada emoción tiene un mensaje distinto para cada persona. Por eso, el día de hoy te quiero compartir una serie de afirmaciones que te ayudaran a liberarte de los momentos tristes y de los días de bajón que muchas veces tenemos. Esto con el fin de que puedas conectar contigo, entender tus emociones y así poder procesarlas para seguir adelante. Pero primero, toma una respiración conmigo. y nada profundamente. Sosten el aire. Ahora exala. Ahora sí, recuerda que puedes decir las afirmaciones en voz alta o en en tu mente, incluso si quieres las puedes anotar.

Lo que se te haga más cómodo. Empecemos. Hoy el hijo la felicidad. Mientras te... Mi tristeza es temporal y pasará. tengo la fuerza para superar este momento. excepto mis emociones y las dejo fluir. Es una oportunidad nueva para ser feliz.

Me permito sentir y liberar mis emociones. la tristeza es parte del viaje, pero no me define. dentro paz en el presente.

Atraigo cosas positivas a mi vida. Mi bienestar es una prioridad. Me perdono por mis errores y sigo adelante. Confío en que todo se resolverá para bien. precio. Apreció cada momento de paz y tranquilidad. el libro de la tristeza y elijo la alegría. Estoy creando un futuro lleno de amor y felicidad. Soy resiliente y capaz de superar cualquier desafío. Mi corazón está abierto a la felicar y sanar. Estoy en paz con mi pasado.. me permito experimentar la alegría en cada momento. Estoy aprendiendo a ser feliz de nuevo. Mi vida está llena de amor y gratitos. llenpas conmigo y con el mundo. tristeza, es solo una emoción pasajera. rodeo de cosas que me hacen feliz. felicidades una elección y hoy el hijo ser feliz. estoy en proceso de construir una vida que am. Absorbe toda la paz que viene con estas afirmaciones y recuerda que todas esos emociones son pasajeras que vienen con un mensaje que necesitas escuchar en este momento. Así que trata de no reprimir nada y abraza lo que sientes, entiendelo y sigue adelante. Yo soy Aura Ramirez.

Gracias por dejarme acompañar tu mañana.

Tengo un hermoso día.