Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir.

Claro que para mí es una alegría compartir contigo por el placer de vivir. Bienvenida, bienvenido. Este espacio creado para ti. Los mejores temas, los mejores especialistas y además, ¿Pos te vamos a entretener con la mejor música y con......pos con burradas que dice fue el Gars aquí también.

¡Más nada la te cuenta!

¡Posí, Ponsada, cuenta! y además, vos te vamos a entretener con la mejor música y con

con burradas que dice fue el garza aquí también. Me manda la te cuenta. Pues sí, pues no se da cuenta. Pero bienvenidos a Placer de Vivi. Les va a encantar el programa del día de hoy porque preparé un me preparamos un menú, digno de ser escuchado de principio a fin. Si los vamos a reducir, ¿qué? El estrés. Ah. Por favor, aclara siempre tus comentarios, porque la gente puede mal interpretar. Ay, ¿cómo me llegaron mensajes? Pente de la mente cochambrosa de cada piedito. Y justamente la semana pasada me llegan comentarios de una nota del día que di. Que di. Yo digo, ¿y a les gusta la leche? La leche de cucaracha. Ay, que asco. Pero la gente estaba... Ni me recuerdes esa nota, por favor, Juan.

Gracias.

Vayan al canal de YouTube,

de sueños.

Los arribles, esa vez. ¿Tú sabías qué tipo de películas te gustan? Las de comedia, las de acción. A ver, te voy a dar la clasificación. Cada que incontesto, porque se va a decir, Hay una investigación que ya sacaron donde dicen que depende del tipo de película que es tu personalidad. Acá hay. A mí me gusta en varios géneros. Te veo con media, te veo drama, te veo aventura, pero bueno, ¿cuál es te gustan más cual? Dí una comedia, comedia. Aventura, aquí la gusta que aventura. No, hace sarín. A mí también.

Ahí sí.

Drama.

A te gusta el drama, Patia,

el Dún, sí.

No, no, no.

¿Rómate que te romance?

No, no, no. Rómate que te digo, te tengo una noticia. Te gusta el terror. Te gusta el misterio. el misterio, también tengo noticias que a te conozó

porque diga una si te quedas enteras, yo bien ya este

ya me dije a ver, la paciencia es un donjo. La paciencia. La paciencia es un don. Ya me diven ciedad. Bueno, hoy te voy a decir tu personal y a tú dijiste que te gusta la comedia. Hoy te tengo noticias sobre tu personal y a los que les gusta el terror se van a sombrar con lo que les voy a decir, lleva a ver esa película, anda a lo

donde es de esquartista. Ah, quién fuerte. Que sé, si no voy al cine para que me asusten, ya con lo que veo todo el día con eso basta. Bueno, de esto y más vamos a platicar el día de hoy, además viene pate al dunce y hablar sobre la ansiedad, pero laboral, estás en un trabajo que te causan ansiedad. Cuando el café ya no te alcanza, quise un cafécito para controlarme y ya no, no te alcanza eso.

Ella viene a darte tips el día de hoy cuando sientas mucha ansiedad en tu trabajo más 5 2 8 1 28 6 1070, Whatsapp del programa tu nomás mana me guazza, pide que te practicar conmigo y también mana me nota nota donde me estás escuchando, me encanta escuchar sus melodiosas voces. Inicia. Para los días buenos o para los días notan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. Lo si esto es que influye la dieta del deporte, la genética, claro que influye, pero el factor principal, es que la gente se puede hacer. ¿Qué es claro que influye la dieta del deporte, la genética, claro que influye, pero el factor principal, es que la gente se puede hacer. ¿Qué es claro que influye la dieta del deporte, la genética, claro que influye, pero el factor principal, la película, Zona, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Zula, Z gente de FIX, lo que es claro que influye la dieta, la genética, que influye, pero el factor principal es que va a que es el nivel de estrés. Así lo marca, eh. Primero, baja el estrés y va y vives más oye muy lógico, eh. Porque si es una enfermedad mata, es el estrés. Y lo demás ya puede ser secundario, pero primero bajalece porque a gente come muy saludable pero usted está estresada, hay gente que hace ejercicio pero está todo estresado, dice chat dividir, hay gente que tiene muy buena genética pero la mando a la fregada por tu estrés, que fue ahí está pensando y dice el estrés crónico no es el trabajo ni el dinero, el conflicto más grande que te ocasiona el estrés crónico. Escucha esto. Es quién eres y quién intentas parecer. ¿Qué fuertes tú? Tengo punto. Claro, ya no, ya déjate murradas. El que te va a querer, te va a querer como eres. Pero no, tengo que, tengo que aparentar, aparentar que... Y dice, si no vives tu propia vida, tu cuerpo vive en modo supervivencia 24-7. ¿Estás estresado? Y además, el cortisol, que con modo supervivencia de destruye vasos,

cerebro, tu inmunidad y ahí viene

lo más impactante y dice chat

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