Técnicas efectivas para mitigar el insomnio

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 10 April 2024

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El descanso para tu mente y cuerpo es indispensable para no sufrir de ansiedad y por supuesto para recuperar energía en tu vida cotidiana. En este episodio el creador de la medicina homeostática, Marco Marín, nos comparte varios métodos contra el insomnio.

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0:00.0	Quiere ser más feliz en tu vida cada semana expertos
0:03.1	hablan con la doctora Lori Santos para decirte qué puedes hacer para
0:06.6	hacer feliz escucha el podcast laboratorio de la felicidad por
0:10.2	mío Daya Naratorre buscanos en Uforia a donde sea que escuches tus podcast
0:15.0	estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer
0:20.1	de vivir.
0:33.3	Padeces de ansiedad, de presión e insomnio, por favor, ni te retires de la radio el día de hoy,
0:47.0	tienes algún familiar que anda muy ansiosa, ans y que ya están, bueno, ya hicieron hasta lo que no, pero hay tantos factores pequeños que pasamos por alto, que te pueden ayudar a dormir bien. El día
0:53.9	de hoy, ese es el menú de por el placer de vivir, por favor quédate con nosotros, te prometo
1:00.7	como siempre un programa menos divertido, constructivo. Mira, no te vas a burrir,
1:05.5	además de que te voy a acompañar
1:06.8	con la mejor música.
1:09.0	Hoy es el día mundial de la humo de patía.
1:11.6	Hay gente que toma nada más medicamentos,
1:14.2	son hipáticos.
1:15.9	Yo como médico al opata,
1:18.0	pues también tengo que certificar y comprobar
1:20.4	y decir que es verdad
1:21.8	que hay medicamentos homiopáticos
1:24.2	que yo he tomado en su momento y que me han servido muchísimo, pero hay Desde el año 1755 los medicamentos homiopáticos que generalmente son productos naturales,
1:48.0	por supuesto que ayudan y ayudan muchísimo para la salud del paciente.
1:53.0	Las medicinas producidas por la homiopatía se venden en más de 80 países y tienen más de 300 millones de pacientes.
	...

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