Tus metas no fallan: el problema eres tú y tu inconsciente

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 9 July 2025

⏱️ 14 minutes

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Summary

Este episodio revela por qué la mayoría de la gente no cumple sus metas. Con el apoyo de la psicóloga Estela Durán, se habla del autosabotaje, la programación inconsciente, el miedo al cambio y la influencia de voces del pasado. Una sacudida emocional para replantear tu vida.

Transcript

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0:00.0	Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir.
0:10.0	¿Qué porcentaje de gente crees que cumple lo que se propone a principios de año?
0:17.0	Así te doy la bienvenida por el placer de vivir, y estamos a la mitad del año y oro que yo ahorita podrías decir.
0:23.0	¿En qué porcentaje estás de esta cifra que te voy a dar que para mí es alarmante. ¿Cuántos te imaginas?
0:31.6	del 100% de gente que dijo este año voy a bajar de peso, voy a dejar de fumar, voy a hacer
0:38.3	mejor persona, cosas muy intangibles como voy a ser mejor persona en qué aspecto porque eso es totalmente intangible.
0:45.4	O sea menos celoso, menos enojón, más amigable. Eso ya es un poquito más tangible.
0:53.8	¿Qué porcentaje de gente crees que cumple lo que se propuso a inicios de un año. Según las últimas estadísticas, solo el 8% de la gente.
1:09.1	Oíste bien. Solamente un 8% de las personas cumple con ese propósito de
1:18.2	ejercitarse, de bajar de peso, de comer más saludable, etcétera. Para mí esto
1:23.4	habla de personas, estamos rodeados, si no es que somos uno de esas c saludable, etcétera. Para mí esto habla de personas, estamos rodeados si no es
1:27.2	que somos uno de esas cifras de gente con muy poca fuerza de voluntad. El día de hoy te voy a dar
1:34.4	tips para eso, pero también viene a estar a Durán, doctora en psicoterapia, a decirte psicológicamente
1:41.2	porque la gente no cumple lo que se propone, quiere, pero no puede. Simplemente usar la frase no puedo, el limitante,
1:48.0	una frase tan...
1:50.0	tan que podemos decir, bueno,
1:53.0	es que el limitante, la frase es castrante,
1:56.0	quiero, pero no puedo.
1:58.0	Tengo ganas, pero ahorita no se pueden.
2:01.0	Pero los peros hay sobran.
2:03.0	De eso vamos a hablar, además, por si fuera poco, tengo ganas pero ahorita no se fue, pero se hay sobran.
2:05.0	De eso vamos a hablar, además por si fuera poco.
	...

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