Tu mente te puede sanar… o enfermar, ¿cuál eliges?

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 5 June 2025

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Summary

En este episodio de Por el Placer de Vivir, el Dr. César Lozano te invita a reflexionar sobre una verdad tan poderosa como ignorada: tu mente puede ser tu mejor medicina… o tu peor veneno. Acompañado del experto en medicina natural y programación neurolingüística, Dr. Álex Filio desde Perú, conocerás cómo tus pensamientos influyen directamente en tu salud física, emocional y espiritual. Desde técnicas prácticas para desintoxicarte emocionalmente, hasta herramientas como la risoterapia, la visualización positiva y la higiene mental, este episodio te ofrece una guía para reconectar contigo y sanar desde adentro. Además, se abordan claves para cuidar cuerpo y espíritu, y testimonios impactantes sobre cómo la mente ha influido en procesos reales de recuperación. Si últimamente te sientes agotado, enfermo o atrapado en pensamientos negativos, este episodio es el empujón que tu salud mental y física necesita.

Transcript

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0:00.0	Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir.
0:08.7	Tu mente, tu mejor amiga o tu peor enemiga cuando se trata de la salud,
0:12.9	sabías tu que tu mente te puede curar.
0:15.5	¿Me voy a ayudar en el proceso de la curación o te pueden firmar?
0:20.2	Te quiero invitar a que escuches por el placer de vivir internacional, porque de eso vamos
0:27.0	a hablar, somos mente, somos cuerpo y somos espíritu, los tres requieren equilibrio y alimento.
0:34.0	Te doy la bienvenida por el placer de vivir, soy César Lozano el día de hoy, con un tema que
0:39.4	creo que todos deberíamos de saber y que muchos probablemente ya lo intuyen o ya lo saben, pero no le
0:46.3	han tomado la importancia de vida.
0:49.2	Tú sabes que lo más preciado es la salud y más cuando la perdemos nos damos cuenta.
0:54.5	¿Cuánto teníamos?
0:55.9	Al momento en que tienes una lesión y tienen que ayudarte a pararte, parir al baño,
1:01.2	que tienes que no puedes dormir.
1:03.6	Al momento en que te hacen un diagnóstico
1:05.4	un enfermedad que hice hoy en qué momentos yo estaba muy sano o empezamos en la edad
1:10.7	de los que yo nunca había tenido, no, pues ya valió. Tu mente te puede sanar o te pueden
1:19.4	fermar. Esa es el tema del día de hoy. Desafortunadamente, para mucha gente que me escucha, en lugar de sanarlo lo
1:29.5	está enfermando. Por la calidad de pensamientos que estás permitiendo, somos cuerpos, somos mente y somos
1:36.5	espíritu. Los tres requieren tratamiento, los tres requieren cuidados. Tú sabes que cuando nos descuidamos una de las tres,
1:47.0	entramos en desequilibrio. No hay equilibrio en tu vida, en necesario,
1:55.4	equilibrarnos en mente, cuerpo y espíritu, es necesario desintoxicararnos, incluyendo la higiene emocional, de todo eso voy a platicar el día de hoy como desintoxicarte emocionalmente,
2:10.0	como poder mantener equilibrio entre mente, cuerpo y espíritu, y me acompaña el doctor Alex Filio, desde Perú,
	...

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