meta_pixel
Tapesearch Logo
Log in
Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Toma el control de la ansiedad con estos ejercicios

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Uforia Podcasts

Religion & Spirituality, Mindfulness, Celos, Salud Emocional, Actitud Positiva, Relaciones De Pareja, Consejos Relaciones De Pareja, Autoestima Alta, Joel Garza, Depresión, Ansiedad, Health & Fitness, Walter Riso, Podcast Por El Placer De Vivir Con Cesar Lozano, Salud Mental, Relaciones Humanas, Mental Health, Pregúntale A Cesar, Felicidad, Relaciones Familiares, Cesar Lozano, Podcast Salud Mental, Spirituality, Liderazgo, Uforia Podcasts, How To, Bienestar Emocional, Superación Personal, Motivacion, Education, Dr Cesar Lozano, Salud, Consejos De Amor, Podcast Cesar Lozano, Autocontrol, Televisa Univision, Finanzas Personales, Podcast Por El Placer De Vivir Cesar Lozano, Autoayuda, Consejos De Pareja, Amor Propio, Estrategias De Liderazgo, Educacion, Meditación Guiada

4.7717 Ratings

🗓️ 6 February 2024

⏱️ 20 minutes

🧾️ Download transcript

Summary

Hoy traemos para ti 5 ejercicios, que te ayudarán como primeros auxilios emocionales, en momentos en los que la ansiedad quiere atacar.

Transcript

Click on a timestamp to play from that location

0:00.0

Y así lo más doloroso que te han dicho a lo largo de tu vida.

0:03.3

Mote despides por última vez de alguien que ama.

0:06.1

Esa era una tilde, que es si hombre.

0:08.1

Yo digo que este cambio salvo mi vida.

0:10.6

Es encontrar un hombre que esté como en el mismo momento

0:13.7

que otra gente no quiere tu opinión,

0:16.5

quiere tu validación.

0:18.2

Estas listo para convertirte en Indomable.

0:20.7

Soy Regina Carrot y escucha el podcast de Indomables primero en Uforia Ab y luego empa las plataformas de podcast.

0:30.0

Date un tiempo para ti y continúa disfrutando de este episodio de podcast de por el placer de vivir con tu amigo César Lozano. Cuando sepas de alguien que tiene ansiedad que vive contigo, que trabaja contigo, no hay

0:51.0

nada mejor que hacer los sentires escuchado. No hay nada que mejor que, con lo que tú

0:57.2

puedas construir más que decirle no te pongas así, ahí no lo hagas grande, no, no,

1:02.8

si no es que lo quiera ser grande el problema, no puede evitar

1:06.5

hacerlo grande en ese momento, en ese momento lo mejor es escuchar, decirle imagino como

1:13.7

te sientes, oye, ¿qué más? oye, ¿crees que yo puedo hacer algo para que te sientas bien?

1:20.5

O sea la gente necesita compasión, una persona que sufranciedad en lo que más necesita,

1:27.0

compasión no lastima, muy diferente.

1:30.8

Alguien que pueda escuchar sin juzgar, sin reproches, sin críticas, porque no es necesario

1:37.9

tampoco que lo estés entendiendo, pues sin nunca has tenido tu ansiedad cómo le vas a entender y más que últimamente te ha ido muy bien

1:47.2

estás muy surtida de amor, surtido de amor como Juel Garza que empezó el 2023

1:54.5

con mucho amor en su vida, amor propio, mucho amor propio doctor,

1:59.6

sí, pobre, sí, sí, no pueden, la gente que siente que tiene ansiedad, cree que no puede salir de eso.

...

Please login to see the full transcript.

Disclaimer: The podcast and artwork embedded on this page are from Uforia Podcasts, and are the property of its owner and not affiliated with or endorsed by Tapesearch.

Generated transcripts are the property of Uforia Podcasts and are distributed freely under the Fair Use doctrine. Transcripts generated by Tapesearch are not guaranteed to be accurate.

Copyright © Tapesearch 2026.