¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir? Hasta que no tocamos fondo a veces nos impulsamos para salir. ¿Alguna vez has tocado fondo? Porque dijiste esto que estoy viviendo no lo merezco, no lo quiero. Por favor quédate conmigo en el pl vivir, porque eso vamos a estar platicando el día de hoy que te aseguro que te va a ayudar muchísimo. Además, cuidado con lo que suponen de ti. Cuidado con los comentarios las críticas que hacen sobre tu persona. Ten mucho cuidado con rumiar esa crítica que tú sabes en el fondo de tu corazón, que no tiene nada que ver contigo.

O cuando sí sabes que tiene que ver contigo y ya estás tomando

acción, pero no tengo por qué seguir pensando en eso.

Desafortunadamente hay mucha gente que vive de la opinión

ajena.

Desafortunadamente hay personas que se aguitan por la opinión

ajena y hay personas que llegan, incluso a decir,

que su vida no tiene sentido por la opinión ajena. Cuantas madres y padres de familia sufren por eso por ver a sus hijos que están tomándole tanta importancia a lo que opinan los demás entiendo muchos a mucho nos importa y que destrabajamos en medios claro que nos importa pero de eso a que mi vida se defina por la opinión de los Además, señores no mi reina ahí se requiere poner un alto en tu vida decir si no vas a vivir mi muerte por qué quieres vivir mi vida que no es frase matona mía pero me encanta dos temas interés antísimos ni se te ocurra irte y agradezco a tanta gente que escucha este programa en podcast que lo escucha haciendo ejercicio cuando sales a caminar que agarras maratón de podcast un fin de semana para oírlo más importante de la semana del placer de vivir no sabes cuánto te agradezco a tanta gente que me oye en la radio pero que no les conocemos pero que ya me convertí en parte de tu de tu día a día lo cual te agradezco infinitamente les digo mis radio escuchas silenciosos, hay estas nunca llamas nunca participas nunca me envías mensaje a mis redes sociales que por cierto todo leo en instagram leo todo a roba de rc sarnosano facebook leemos todo a roba de

resesarlos a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los a los de 1070 el WhatsApp del programa donde puedes mandarme un mensaje una nota de voz, preguntarme algo o simple y sencillamente decir quiero platicar en el programa. Iniciamos por el placer de vivir internacional reitero el número donde puedes participar en el programa. Es WhatsApp, manda menos tevos, un mensaje escrito más 5 2, 8, 98, 6, 10, 170. ¡Qué até con nosotros! ¡Para los días buenos! O para los días no tan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. Tenga mucho cuidado con las suposiciones que haces, pero también ten mucho cuidado con las suposiciones que hacen sobre tu persona. Porque la gente le encanta andar suponiendo sobre lo que haces, lo que no haces, lo que vive, lo que no vives, lo que debes de hacer o no debiste haber hecho. La gente es muy buena para opinar, para opinar. Y te reitero la frase Bad Bunny. Pecados agenos, todos somos santos. ¡Ahí! Te voy a contar este pequeño cuento. ¿Qué fue eso? Es que raro se yo. Te voy a contar este cuento. Te voy a compartir este pequeño cuento. Un hombre recibe una carta muy breve, pero tan cortita de alguien que la presia y él interpretó como enojo, en pocas palabras le parecieron palabras frías y a los vividos, y cada vez que la releía encontraba motivos para preocuparse, sin darse cuenta, comenzó a imaginar de tener discusiones había no ocurrido. Durante varios días evitó recibir, escribir de vuelta, convencido de que algo andaba mal con esa palabra tan escuetas, frías que recibió de alguien que apreciaba, su mente, su mente se llenó de los espacios de, su mente y en no, Los espacios vacíos con dudas, temores, conclusiones apresuradas. Cuando por fin coincidió con el que le mandó la carta. Decidió encararlo. Y preguntar... ¿Qué había pasado con este mensaje que recibí? La respuesta fue sencilla. Ay, perdóname, amigo, ese día andaba tan acelerado. Traí una migraña tremende y aparte de tantas broncas. Sí, te mandé un mensaje muy cortito, pero... Pero quise haberlo hecho más extensión y no tuve tiempo. Entonces comprendió... Que había sufrido por una historia que sólo existía en su imaginación

y aprendió que muchas veces el miedo escribe capítulos que en realidad jamás contó. La moral eje es claro, es clara, no complete historias con miedo. Los hechos suelen ser mucho más simples que nuestras suposiciones.

¡Sas hay que inspirado, Alton!

Me encantó este cuento. Se salió. Gracias por compartirme este cuento. Me lo envió. Me gustó mucho. Suponemos, suponemos lo que no ocurrido. Imaginamos lo que tampoco ha ocurrido. Y ahí es cuando empiezan los problemas. Recuerda que las interpretaciones que tú haces hasta ahora lo que pasa desafortunadamente te pueden ocasionar sufrimientos de cosas que probablemente ni ocurrieron. Por otra parte que ame compartirte esto, tocar fondo cuando levantarte duele pero quedarse mata, eh. La ciencia psicológica, la ciencia dice, una conclusión muy interesante sobre tocar fondo, que no es necesariamente el peor momento de la vida cuando tocamos fondo, aunque así los sentimos. La ciencia dice que es el instante, en la cual una persona ya no puede seguir ignorando

que necesita ver un cambio, que significa realmente tocar fondo. Pues la gente popularmente dice que es perderlo todo, pero psicológicamente tocar fondo ocurre cuando el dolor de seguir igual se vuelve mayor al miedo de cambiar.

Lo repito.

Tocar fondo ocurre cuando el dolor de seguir como estoy, se vuelve mayor que el miedo de querer cambiar. En la investigación sobre personas que recuperaron, porque cuando alguien toca fondo aparecen dos dolores grandísimos el dolor de que no se puede ver a la misma manera. Esa reconocimiento solo desperta el deseo de buscar ayuda, de comenzar a reconstruir te de decir quién si si tengo, de decir con quién me apoyo, porque cuando alguien toca fondo aparecen dos dolores grandísimos, el dolor de quedarte o el dolor de levantarte, ¿cuál prefieres? Me quedo donde estoy sufriendo, como estoy sufriendo, o tomo el dolor tan grande que es cambiar algo cómodo, por decirle cómodo, dolor que estoy viviendo pero el miedo al cambio siempre está presente te recuerdo que al cerebro le encanta lo conocido levantarse duelo porque exige aceptar errores enfrentar pérdidas romper hábitos pedir ayuda y atravesar incertidumbre pero quedarse suele tener un costo más alto permanezco una relación tóxica o destructiva en la edición, en el

mundo, y a través de

incertidumbre. Pero quedarse suelete de un costo más alto. Permanezco una relación tóxica o destructiva en la adicciones en resentimientos, en miedo y en desesperanza. Admiro a quien un día dice, ¿tó qué fondo? Pero gracias a eso soy quien soy. Una pausa ahorita, no te vayas, esto es el placer de vivir, quieres platicar conmigo más 5, 2, 8, 1, 28, 6, 10, 170, ahorita volvemos no te vayas esto es el placer de vivir quieres practicar conmigo más 5 2 8 1 28 6 1070 ahorita volvemos estás escuchando el podcast de por el placer de vivir bien lo dijo el doctor Miguel Cruz en su libro los cuatro acuerdos tenga usted mucho cuidado con andar suponiendo porque la gente supone y supone cada cosa no ya me imagino yo estoy segura ya sé lo que estás pensando, está suponiendo reina, ahora resulta que eres íquica no yo estoy seguro que que mira mira ya sé que a la mira ahora no vas a ir otra vez está

suponiendo. Mira, esa mucha chita con la que salude ahí contigo, hombre, cuando llegue a tu negocio ahí, esa anda por ti. Ya está suponiendo, yo entiendo que la intuición femenina es muy fuerte, pero hay mucha gente que supone. La trampa es suponer intenciones, interpretar pensamientos agenos y evidencia genera conflicto siempre. Los pelos de la burra en la mano, Mamita, papito. A ver, tres puntos importantes te quiero decir, no todos silencio es rechazo. Te lo digo por si no respondiste o te respondiera un mensaje. A veces nos quedó abajo y ya no lo vi. ¿Ya te pasó? Que de repente te llegaste varios mensajes y se, aúltalo con texto y se quedó abajo. Entraron otros y se nos olvidó y a te pasó a ese serín. Mario, te ha pasado. Pero más que no te pase conmigo, por favor, gracias. Preguntar a Clara más que asumir si supone el mejor pregunta. Y tercero, la mente llena de vacíos. Se llena con historias. Historias creadas por ti. Muchos conflictos nacen de interpretaciones, no se puede hacer.

Y no se puede hacer.

Y no se puede hacer.

Y no se puede hacer.

Y no se puede hacer.

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