Buenos días, gracias por estar aquí en despertando podcast.

Inicimos este día presentes y conscientes.

Si en este momento hubieras tu agenda, cuánto tiempo tendrías agendado para ti?

Desafortunadamente la respuesta de la mayoría será que muy poco.

Es más, habrá muchísimas personas que se den cuenta que en realidad no se para ni un

minuto de su tiempo para sí mismos.

Normalmente esto sucede porque le damos mucho más peso a nuestras responsabilidades y

obligaciones.

Y este ejercicio es un reflejo de ello.

Vivimos para hacer,

para cumplir,

para tachar listas dependientes.

Pero ¿qué pasa con todas las otras áreas de nuestra vida?

¿Qué pasa con esos momentos para descansar o para hacer otras cosas divertidas. Lo que pasa es que no les damos la importancia que necesitan.

Creemos que son cosas opcionales y que no pasa nada si seguimos sacrificándolas una y otra

vez. Pero hoy estoy aquí para decirte que no, no es así, que todo en esta

vida tiene que tener cierto balance. Y que en estos momentos de calma y de disfrute

que estás descuidando, son los que te van a llenar de energía y motivación para seguir adelante en tu día a día.

Así es, a veces lo más productivo que puedes hacer es dejar de trabajar un rato y usar

tu tiempo de otra forma. Tu cuerpo y tu mente necesitan poder pausar de vez en cuando.

Necesitan poder despejarse de las obligaciones y enfocar su energía en

algo mucho más ligero. Sabiendo esto te pregunto, ¿qué te impide descansar?

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