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En este segundo capítulo vamos a hablar de una emoción

que tiene muy mala prensa y es el enojo.

El enojo es una emoción de las llamadas principales o primarias o básicas y como toda emoción básica tiene una función.

La función del enojo es defendernos de la agresión. Recordemos que las emociones básicas son 5, el enojo, el miedo, la tristeza, el amor,

y la leería, y están en cada uno de nosotros para algo, no? Es decir que nos sirven para algo.

En el enojo, la función es defendernos del peligro, o poner límites a aquella persona que quiere atravesar un límite que yo no quiero que atravese.

El enojo es una emoción que surge inteligentemente para protegernos de una amenaza tanto real como

imaginaria. Quiero poner límites es nuestra parte interna que está lista para decir que no y tiene la voluntad de defender nuestros

valores. ¿Cómo vemos hasta ahora el enojo no debería porque ser un problema? El problema en realidad

es nuestra reacción hacia nuestro enojo. Cuando reprimimos o rechazamos el poder que tiene nuestro

enojo, cuando lo empujamos hacia dentro, nos negamos a sentirlo

o incluso lo reconocemos, pero lo escondemos para ser buenos, bueno entre comillas, para complacer

a los demás, para impresionar o proteger a otros y ahí donde negamos ese inojo es donde

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