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y muchos de esos hombres tienen parejas que son mujeres. Yo creo que no está de más que pongan atención. Saben ustedes cuenta bien, es que estamos lanzando la segunda parte del movimiento de Menopausia más grande en español. Es un Summit que va a empezar el 16 de octubre y van a ser 10 días de clases por la noche en donde ustedes van a aprender todo sobre la périmen o pausa y menopausia como entender mejor su cuerpo y la maravilla es que no importa en qué parte del mundo estén si ustedes no pueden ver la clase en vivo, la van a poder ver en repetición cuántas veces necesiten, va a estar disponible todo el mes. Entonces, es una maravilla, porque les digo una cosa. Agarramos a las expertas número uno del mundo. Si para algo somos buenos en este programa, es para pues conectar a los líderes mundiales en información, en educación, en salud y tenemos una lista de mujeres espectacular. Miren, va a estar con nosotros. La doctora Shabbermellon, que es una gran quinecóloga, la doctora von der Wright, que es cirujano ortoperista, para hablar de los dolores en el cuerpo, los dolores musculares, el hombro congelado, la doctora Kelly Kasperson, que es urologa y es especialista en temas sexuales de la mujer, va a estar la doctora Heather Hirsch, que se internista la doctora Laura Burman,

que estera peuta sexual. La doctora Lisa Moscone, que es neurocientífica. La doctora rosiosa las cuales en endocrinóloga junto con esta Tatiana Piña, que también es endocrinóloga mexicana de en el ágoma espoir que es genecóloga a un cóloga y se lamentes que es hermatóloga y tricóloga Alejandro Ash, que sodomtólogo, marimar Álvarez, que cirujana plástica y bastar con nosotros también, Ana María Cáusel, que es endocrinóloga basada en Miami y tenemos un pulm impresionante de mujeres para educarnos, para explicarnos, para ayudarnos a entendernos mejor y a sentirnos mejor y a vernos fabulosas. Y justamente hoy, desde Miami tengo a una de mis consentidas, la doctora María Cáusell, que deje me decirles que Ana María es América por la Universidad San Martín en Colombia, es internista por la Universidad de Colombia en Nueva York, es endocrinóloga de la Univers Universidad del Montesana y en Nueva York y certificada por los consejos americanos de medicina interna en Docrino, logie y metabolismo y cofundadora de Ansara Health. Seguramente la ubicán porque estuvo en el primer summit que hicimos en Menopausia, estuvo en nuestro reto de Menopausia principio de año y hoy está de regreso para la segunda parte de este someting increíble. ¿Cómo estás querida? Hola Marta muy bien, ¿cómo estás tú? Me da mucha felicidad saludarte desde Miami, Florida. Oigan, pueden inscribirse todavía a la nueva Menopause a punto con porque empezamos el 16, Ana. Pero hoy Ana en la noche por cinco dólares, 91 pesos mexicanos, a la siete de la noche va a dar una clase, explícalo todo Ana. La clase va a ser de los bochornos, más allá de los bochornos, les voy a explicar bien qué causa, qué factores de riesgos

hace, qué sean peores, con qué están relacionados, qué tienen que tener en cuenta, cómo se tratan todo. Ok, hoy a la 7 de la noche, la clase que les va a dar, Ana María Causel, que es una eminencia en el tema, es una extraordinaria andocrenóloga, no se la vayan a perder, porque va a explicar el origen del bochorno, explicarlo fisi, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en la escena, en mejor. La clase es hoy a la siete de la noche hora de México. La pueden tomar en Menopausia.marta de baile.com. Sólo va a costar 91 pesos, sin dólares. Este, y es una gran oportunidad de que aprendan. Independientemente de la clase del día de hoy saben que está el Summit, que empezamos el 16 de octubre, iban a tener 10 clases con todas las picoadas que ya les mencioné, incluyendo Beatriz Bullos, Anícolas Miniterán, Tamsen Fadal, una gran activista nueva York, bastar con nosotros. Es un Summit, yo diría el más grande todo este habla hispana. entonces no se lo vayan a perder porque es una gran oportunidad pero sabes que estaba leyendo el otro día. El 70% de los suplementos para menopausia en el mercado no tienen evidencia clínica sólida este es un estudio de Harvard Merecoscú y ahí te va otra que me horror. El 40% de las mujeres que suplementan lo hacen sin supervisión médica, es un gran riesgo para la salud. Entonces, hoy de qué nos vas a hablar. Bueno, hicimos un top 5 de suplementos que son completamente innecesarios, que están ahora muy demodas. Porque como lo dice tú, se van, lo que pasa es que la menopausia no es una enfermedad, aunque nos sentimos horrible, no es una enfermedad. Entonces, como las mujeres van donde los médicos y los médicos no les ponen atención, acuden al primer suplemento que venga, ni los suplementos pueden decir lo que quieran en las etiquetas y hay suplementos que están muy demodas y la gente hace negocio de ellos y hay que haya infusiones y cosas super elegantes pero que es lo que sirve. Entonces por eso hicimos el top 5. Ok, estas son 5 vitaminas cuentavientas que no necesitas en la menopausia y que la publicidad y la mercado técnica no te enrede y no te orille a tomar una decisión que no es necesaria para ti. Vamos a empezar con la primera. Sí, empiezas todo, empiezas yo. Empiezas tú. Ok, empiezamos con el masco, el mas caro y el mas popular. Popular. Que es el nada. El nada ha sido popularizado, que ayuda con la mitocondria, que ayuda con la longevidad y que te da mejor calidad de vida y todo esto. La gente se hace infusiones aquí en Estados Unidos, una infusión de Nathball aproximadamente 500 dólares y hay todas las de suplementos con nar y toman nada para todo y colas en o con nar y hay muchas cosas. Pero la verdad es que los suplementos de Nath se han quedado consecutivamente cortos cuando se estudia en humanos. O sea, hay estudios que los sacan antes de que sean humanos, estudios celulares que en teoría sí ayudan, pero los estudios que se han hecho en humanos no han mostrado que sirva. Y lo peor de todo es que si por alguna razón la persona que toma los documentos de nada tiene alguna célula maligna que crecen muy rápido, este nada puede potenciar el crecimiento. Entonces, ¿de qué me estás hablando para ahí? Porque sabes a qué me estás recordando, Ana, se acuerdan cuenta bien, es cuando estuvo muy de moda estar sinyectando hormona de crecimiento. ¿De acuerdo? ¿Qué? Porque crecía el músculo

ese quemaba más grasa, te rejuvenecía el pelo, la piel todo y mucha gente se metió hormona de crecimiento. Y yo me acuerdo que algún día algún doctor me dijo, bajo ninguna circunstancia si realmente no lo necesitas por cuestiones médicas no de belleza, porque

justo me decía eso, si tú tienes algún tumor que no te han descubierto o alguna célula magnina, la hormona de crecimiento aceler el crecimiento de ese tumor. Exactamente, igual lo hace el nada. Igual lo hace nada, el n es nicotinamida adenina dinocleótido. Sí, sí. Y lo están usando para qué Ana, para la la hojabilidad. Para la olvidada, hasta ahí, Eigen. Para ti, Eigen, todas esas cosas, o sea, lo hacen en centros de infusión, lindos y en teoría, el nada es una molécula que todos tenemos tenemos pero si las células se van envejeciendo y ya vamos a tener menos nada pero infusiones y suplementos no es la vía. Un productor natural de nada es por ejemplo el ejercicio pero requiere esfuerzo entonces la gente no le gusta. Claro, pero aparte, el nada mucha gente le puede producir dolores de cabeza, nauseas, molestas, gasointesinales, que como te lo venden como algo, hijo le super casi casi san, orgánico, natural, que produce tu mismo cuerpo, puedes estar te sintiendo mal y nunca creer que lo que te está teniendo así es el narca que te estás tomando. Claro. Y por el hecho de que sean de venta libre, lo único que yo quiere decir es que no es regulado, eso no quiere decir que sea benéfico ni que no causa efectos secundarios. Ok, quieren la siguiente, esta les va a doler a muchos, eh. Yo sé que muchos les fascina manecer, tomándose un poco de esto porque te dicen que hacer el metabolismo y que vas a quemar la grasa y eso es, están listos. El vinagre de manzana en ayunas, a ver, destruye nozana. El vinagre de Manzana se volvió muy popular, hace más o menos un año, porque salió un estudio en un journal con buena reputación médico, donde había un estudio en el que se le había dado un grupo vinagre de manzana, el otro plaseo y el grupo el vinagre de manzana Perdió 8 kilos, un promedio de 8 kilos en 3 meses

y entonces todo el mundo, no que vinagre manzana, vinagre manzana, vinagre manzana, pues ahora lo siguieron, todos os abuco un análisis más detallado de este estudio, cuestionaron mucho la estadística del estudio, dijeron que habían cálculos que habían hecho, que habían estado mal hechos, y le dijeron a los investigadores, que por favor retiran, que van a retirar este estudio de este journal donde se publicó, y que ningún medio de comunicación podía seguir hablando los beneficios del vinagre de Manzana, de este estudio, que fue principalmente el le dio el estrella a todo el vinagre de manzana. Claro, porque te decían que te regulaba en la azúcar en la sangre, que perdías peso, que mejoraba tu digestión y tu metabolismo, pero eso no está comprobado y por el contrario, ¿cuáles son los riesgos, Ana? los riesgos es un ácido en el o sea te va a dañar y Alejandro seguro ya lo va a hablar también el ácido en los dientes es super malo, gastritis y indigestion sin ningún motivo. No, no otro estudio fuera de ese que ya no existe ha mostrado que hay algún beneficio del

vinagre de manzana y la persona que diga porque siempre me salta y me dicen

ah, pero es que yo me lo tome y a mí me ha ayudado pues seguramente están haciendo

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