Buenos días. Gracias por estar aquí en despertando podcast. Iniciemos este día presentes y conscientes. Cómo te sientes cuando piensas en la incertidumbre? ¿Qué tipo de emociones te visitan cuando hablamos de hacerle frente a lo desconocido? Para muchas personas, la emoción más frecuente en este tipo de escenarios es el miedo. Vivimos queriendo controlar todo y la idea de no saber qué va a pasar nos puede alejar de nuestra paz interna. Pero si lo piensas, todo el tiempo tenemos que vivir con insertidad hombre. En esta vida no tenemos nada seguro, y no tenemos idea de lo que nos espera mañana. Por eso es tan importante buscar hacer las pases con ella. De otra forma, viviremos en un estado de ansiedad y de angustia constante. Un buen lugar por el que puedes empezar, es soltando la necesidad de control y dejando ir las expectativas. Es completamente válido tener metas y sueños, hacer planes, tomar acciones y organizar tu vida en espera de ciertas cosas.

Pero es vital reconocer que las cosas no siempre van a salir como nosotros queremos.

Y hay que encontrar la forma de estar bien con eso.

Inténtate a pegarte de los resultados y disfruta de lo que cada día traiga consigo. Será increíble poder celebrar cada sueño que se te cumpla. El día en que puedas ver a tu alrededor y darte cuenta de que eso que tanto querías ya forma parte de tu vida, será mágico. también. Hay que aprender a ver la belleza que hay detrás de los giros inesperados de la vida, de las sorpresas que te esperan a lo largo del camino. Cuando suelta si te dejas fluir con la vida, te das cuenta de que muchas veces se te cumple en sueños que ni siquiera sabías que tenías.

¿Qué a veces? ¿Tú querías algo distinto? Pero lo que llega es mejor que cualquier cosa que pudiste haber pedido. Así que tendos metas y objetivos claros y trabaja todos los días por acercarte a ellos. Pero si el viento te lleva por caminos distintos, dale el beneficio de la duda y permite experimentar lo que tengas en frente. Ricano se que estén tus manos y que se sale de tu control y aceptalo. Quere hermanejar cosas que se salen de tu alcance, solamente te garantizará altas dosis de frustración. Así que no gaste esto energía en cosas que no dependen de ti, y enfócate en lo que sí puedes hacer para construir la vida que quieres. Y por último, trabajen tu capacidad de adaptarte a nuevos escenarios. A veces hay que dejar ir la necesidad y abrarnos a nuevas posibilidades. Así que si estás en un lugar en el que no esperabas estar, intenta no estacionarte la queja y concentrarte en todo lo que no tienes, o todo lo que te gustaría que fuera diferente. Busca la manera de disfrutar lo que estás viviendo y desacarle el mejor provecho posible. Cuando sientas que te está invadiendo el miedo al incertidumbre, respira profundo y repita alguna de las siguientes afirmaciones. Confío en que la vida sabe lo que es mejor para mí y pondrá en mi camino exactamente Lo que necesito en este momento. el miedo, la necesidad de controlar todo y permito que las cosas suceden como tengan que suceder. Tengo claridad de lo que quiero en la vida, pero me abro encontrarme con nuevas posibilidades a lo largo del camino.

Respira profundo

y que tengas un gran día. you