Hola, buenos días. Bienvenidos a otro episodio de despertando podcast.

Iniciemos este día presentes y conscientes.

¿Alguna vez ha sentido que no puedes dejar ir algo o alguien de tu pasado?

¿O que te preocupa demasiado el futuro?

A veces estamos en todos lados, menos en el momento presente.

Revivimos hechos de nuestro pasado una y otra vez, personas que ya no nos acompañan en nuestra vida,

días que nos gustaría poder borrar,

todo lo que hubiéramos hecho diferente.

También intentamos imaginar cómo será nuestro futuro,

preocupándonos por cómo vamos a manejar situaciones que no han pasado,

haciendo su

posiciones de nosotros mismos y de otras personas, creando escenarios de nuestra

mente que nos llenan de ansiedad o incertidumbre, pero tenemos que recordar que

nada de esto existe, el pasado ya fue y el futuro todavía no ha llegado.

En realidad, lo único que tenemos es el aquí y el ahora.

Y nos estamos perdiendo la posibilidad de vivirlo, al no estar presentes.

Es por eso que tantos días espirituales hablan del poder de la hora.

Y hoy, te quiero invitar a que exploremos la idea de vivir un día a la vez.

Se aprendiéramos a vivir así, sólo nos tendríamos que preocupar por las siguientes 24 horas. No por el siguiente mes.

O la próxima semana.

Ni siquiera por mañana.

Solo por hoy.

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