¡Sin miedo al cambio! Técnicas para salir de la rutina

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 2 April 2025

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Hay pensamientos que te impiden alcanzar una mejor vida por miedo al cambio. ¿Cómo derribar esas barreras que nos impiden crecer? Hablamos de perderle miedo al cambio, en este episodio.

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0:00.0	¿Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir?
0:05.2	¿Tú sabes que hay muchas razones por las cuales no queremos cambiar?
0:15.1	Y ¿gostamos una zona ya de crisis?
0:18.4	Ya la persona con la que estoy, no estoy a gusto.
0:21.2	Y hay personas que deciden seguir con la misma persona porque es
0:25.3	alirte de una zona de confort, pero cual confort si la pasas peleándote como
0:30.0	perro si gatos todo el santo día bueno, pero no, no, no, no me estresa mucho cambiar.
0:34.7	Mira, el cambio es incertidumbre, ¿qué queda claro? La palabra cambio tiene una
0:39.8	connotación negativa para muchos, significa incir humbre de esconosimiento, haber como me va o
0:45.8	jale no sea la peor decisión.
0:47.4	Dos generalmente cuando vamos a
0:49.8	cambiar pensamos en el peor panorama,
0:51.5	pero quiero que sepas que este es
0:52.7	natural, porque por naturaleza los
0:55.7	seres humanos cuando estábamos en
0:57.8	la edad, en la edad de la piedra
1:00.0	teníamos que cuidarnos de los
1:02.6	depredadores y pensábamos siempre el peor escenario.
1:05.6	Entonces pensamos lo peor que puede ocurrir.
1:08.1	Somos fatalistas.
1:10.0	Pero ya sabemos que esto es una condición natural de la mente.
1:13.4	Ahora, tí depende que sigas siendo fatalista o que cambies el patrón.
	...

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