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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Sin brazos, sin límites: la lección de Adriana Macías

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🗓️ 16 September 2025

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Summary

Adriana Macías demuestra que los límites solo viven en la mente, con el Dr. César Lozano, revela cómo transformar frustraciones en aprendizajes y cultivar amor propio.

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Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Hola, ¿qué gusto saludarte? ¿Soy de Sarlosano? De esos días en los cuales uno se alegra de tener un micrófono. Normalmente estoy alegre tener un micrófono frente a mí, pero hoy con mayor razón porque la persona que viene al programa, como invitada, es alguien que admiro mucho. Mucha gente la conoce porque ha estado de gira internacional. Ella nació con una condición de ausencia de sus dos brazos. Y ella se ha convertido en un icono de que cuando se quiere, se puede. Porque se ha hecho autsufficiente. Ella es Adriana Macías. Está aquí en el programa y viene a hablar, diga, te que me lo diga alguien que tiene conocimientos del tema, me llega a ver. Erramientas para no frustrarme por no hacer de todo, pero que me lo diga, ella me va a llegar más, pero si yo la veo que hace de todo, ¿y qué crees que me contestó? Pues sí, por si vengo a decirles a ustedes, para que no se frustren. Ella es sin brazos, hace de todo, ella está aquí en cabina, ella se maquilla con sus pies, abraza a su hija con sus pies, bueno, se ve y me hacía te vestirte, y si antes me frust frustraba pero te va a decir cómo manejo esa frustración a su favor, además por si fuera poco te voy a dar algunos pasos para que te ames incondicionalmente, porque quiero compartir esto, porque tantos terapéutas que han venido a este programa de decir que todo empieza en el amor propio, desde el éxito profesional, hasta tu éxito en las relaciones. Empiezas tu amarte y la gente te empieza a amar más, pero se nota, hace cuenta que la gente que no se quiere se le nota en el semblante, en su manera de actuar, en sus palabras, te vamos a dar claves, pasos, prácticos para la Martín condicionalmente, seas como seas, cambiando lo que querás necesario cambiar. Para una forma muy práctica de a Martín condicionalmente es que te dejes de criticar, pero déjame agregar algo. Que dejes de criticar también, la gente criticona no se ama, se la pasa viendo los defectos de los demás y es un reflejo tuyo ¿Cómo hay gente juzgona? Hoy no existe esa palabra verdad, pero hay gente que juzgue y juzgue crítica es que no, que mala, es que hizo, y al rato sale estuvo juzgada mamita papito, toda la gente que habla mal de los demás tarde o temprano está en la boca de los demás y lo ¿Dónde te, es que por qué anda diciendo eso de mí, ¿y tú que has dicho? Se llama karma, leica usa y efecto, se llama consecuencia, se llama justicia divina. Bueno, quieres amarte incondicionarmente, bueno, no te andes at te morizando a ti misma, o sea, hablando

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de negativo, no empieces a hablar de tu futuro de manera negativa, de tu presente, porque gente que se vea el espejo y se habla muy feo, se paciente contigo, o sea agradable contigo, se cariñosa contigo contigo mismo cuando tengas un error, no te juzge estanduramente, dices, soy humano y me equivoqué y ya tengo que seguir adelante, además si puede ser amable con tu diálogo interior cuando estás pensando y vas manejando, vas en el camión y estás pensando cosas tú mismo, procura ser amable con ese diálogo interior incluyendo el reservarte el derecho de la duda, probablemente no me quiso hablar así así. Al mejor tenía muchos problemas. Me está contestando esa manera porque a la mejor anda con algunos conflictos. Acuérate que cada quien anda lidiando con sus propios demonios, todos traemos broncas, todos traemos problemas de auto reconocimiento, de reconocimiento de los demás, de amor propio, de que a veces no nos sentimos merecedores,

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tenemos derecho a estar así y esa persona que probablemente anda muy séca contigo no significa que sea contra ti, o sea la gente no te hace cosas, la gente hace cosas, escucha tu intuición, algo que decía Joel a ser ratito, la voz interior, pero no la confundas con la voz de lejos, la voz interior, esa viene de amor, esa viene de la paz, esa voz interior que te habla con amabilidad y te busque y busque el bien común. Espero que por favor apliques estas recomendaciones, si además te elogias tus éxitos y meditas y asesoración, nombre aumenta tu, aumenta enormemente tu amor hacia ti mismo.

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Bueno, uno no puede ser bueno para todo, con todo respeto lo digo,

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uno tiene su talento, a ver, uno es bueno para esto,

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pero no puedo, voy a ser sincero, a mí las cuestiones tecnológicas,

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joven, tu me conoces.

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Gracias a Dios, tengo aquí un equipo de primer nivel.

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Y si pregunto a ver cómo fue, cómo lo hic tampoco está No tú arreglalo No, pero lo es el que me parece Yo si volteo a ver qué hiciste aquí aquí y acá y lo le da vuelta aquí y aquí no más ponga le compartir y ya lo compartió Ay que bien y aprendí tampoco estoy de como din porque hay gente muy como dinas hazlo ¡Algo tú, mi jito! No, yo no esas cosas yo no esas cosas son del diablo yo no sé cómo no señora pero bien que si les ven al Facebook, claro y ahí si les saben cómo ver la vida yo gran todo el mundo, a mí no se me da la electricidad con todo me refiero a cuestiones eléctricas de cambiarle a mí siempre creo que me da a tocar oye hay gente que a que no está aprend Ah, que no está aprendiendo a lo... Empieza a abrirlo y agarrar los cables.

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Sí.

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Oye, que no da toque.

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Sí, pero poquito.

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Así me dijo en el electricista.

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Digo, no, sí, sí. Y le está moviendo los cables. Oye, le bajo a la luz yo para cambiar un poco, gendiondo. cuando se queda el soque puesto arriba, que ya que se rompe el foco.

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¿Ese rompe?

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Que con unas pinzas, pues sí, pero yo voy desconecto la luz.

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Y a veces los señores se desconecta.

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Oye. arriba que que que es que se rompe el foro que se rompe que no que con unas pinzas pues sí pero yo voy desconectora luz y a veces no se n'onde se es conecta oye pero y digo sabes que hablare a alguien que venga pero no con unas pinzas me dijo un fin de la casa doctor con unas pinzas y que quieres que pongan las pinzas ahí no hace corto no porque tiene tiene quien sabe qué que aislante no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no. Muy, hay gente muy tacaña. ¿Por qué me cobraste tanto?

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Pues dos, 20 pesos por poner tornillo, pues sí, pero yo sé dónde se ha ponido el tornillo. O sea, eso es lo que cuesta el talento y más que eso. Para los días buenos, o para los días notan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. Estás escuchando el podcast de por el placer de vivir. Ella es Adriana Macías, conferencista, autor a de cuatro libros, el más reciente, enamor a TDT. Ella no tiene brazos de nacimiento, sin embargo, con los pies hace todo. Y viene a decirnos, ahorita le dije, me vas a dar tres herramientas para no frustrarte por no hacer de todo y tú viste así, pero si tú haces de todo y lo que contestaste. No, pero ustedes. Es de todos ustedes. No, no, no, no, no, esto es para nosotros, porque tú. Porque tú haces de todo, Adriana. Sí, pero ustedes que lo tienen todo y teniéndolo todo a veces se angustian y se frustan porque no pueden hacer de todo. Ya lo tienen todo. ¿Para qué quieren hacer de todo? Ya es demasiado, ¿no? Te he demasiado vanidad. A ver, es demasiado vanidad. Tú naciste sin brazos. Sin embargo, tus papás te educaron como cintrajeras, si los tuvieras. Sí, bueno, para ellos fue muy difícil. Ni siquiera yo que soy mamá, te puedo decir para ellos qué significó recibir un bebé sin brazos. en una época tan austera mi credo es

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arpoqueo y tenemos de todo tenemos el internet tenemos los medios podemos trasladarnos a otros lugares más rápido en ese poca no había nada mis papá reciben la noticia en el momento porque en ese poca se hacen otras unidos a menos de que fueron un embarazo de alto riesgo el el embarazo y mi mamá fue perfecto. Y ya cuando así se dieron cuenta de este momento tan duro que iban a enfrentar. El hecho de ser papás de una niña sin brazos. ¿Y ahora lo interpreta así porque eres mamá de una niña? Sí, que duro. Oye, a mí me entregaron a mi hija y me dijeron.

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Trae un ligero moquito, hay que darle unas cotitas.

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Yo me paní que yo dije, no, no, no, como que trae un moco,

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