¿Siempre feliz? Cuidado con la positividad tóxica

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 16 June 2025

⏱️ 14 minutes

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Summary

En este episodio, el Dr. César Lozano nos invita a reflexionar sobre una idea que puede parecer polémica: no siempre tenemos que ser positivos. Acompañado por su invitado Axel Ortiz, abordan el desgaste que implica mantener una actitud optimista todo el tiempo y cómo esto puede derivar en lo que llaman "positividad tóxica".

Transcript

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0:00.0	Estás escuchando el podcast que te enseña a ser más feliz por el placer de vivir.
0:07.7	No, no tienes por qué estar siempre optimista, positivo y con la sonrisa todo el santo día.
0:12.7	No tienes por qué estar alegre todo el santo día, tenemos derecho a tener nuestro momento de tristeza.
0:19.6	Por favor, escucha a Medeso vamos a hablar, Viene un terapéuta de primer nivel hablar sobre eso.
0:25.3	Por el placer de vivir.
0:36.6	Hola, ¿qué gusto saludarte?
0:38.2	¿Soy César Lozano en este dieta, en especial para mí,
0:41.0	en el cual voy a hablar de un tema?
0:43.8	A ver, ¿ no tienes por qué
0:45.2	ser tan optimista siempre. Aclarando, nos entendemos. ¿Por qué hay mucha gente que a mí me
0:53.5	ha dicho y cómo le haces para andar siempre optimista y alegre no, señora, no se confunda?
0:59.5	Todos tenemos momentos claros y momentos oscuros. Eso de querer que todos te bonito, que que padre,
1:05.8	como está súper bien, me gavien, acepto, es una técnica que a mucha gente le ayuda a poder
1:14.0	cambiar o controlar su chip interior. Eso es muy bueno, yo no lo uso. Pues mira, estoy
1:21.9	bien, si es alguien desconocido a todo mundo le digo que estoy bien, pero si
1:25.4	es alguien conocido le digo, ¿sás que oíandos chipe?
1:28.4	Oíandos raro, y si sabías que esta semana ha sido una semana que según los astros, la
1:34.5	pasada y esta, según los astros, según las trología, andábamos todos y creo que va a durar todavía unos días más andamos más sensibles.
1:47.0	No sabías, ¿A ver, acuerdate la semana pasada como explotaste por cualquier cosita?
1:54.0	No te soltaste llorando por cualquier cosa, porque se vale, ¡eh!
2:00.0	Se vale, se vale, de repente.
2:05.0	Decir hoy no tengo humor de nada.
	...

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