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Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

Señales ocultas de una relación emocionalmente tóxica

Por el Placer de Vivir con el Dr. Cesar Lozano

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🗓️ 27 April 2026

⏱️ 6 minutes

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Summary

El episodio aborda dos formas de violencia silenciosa en pareja: minimizar lo propio y exagerar lo del otro, y justificar conductas agresivas con excusas como el alcohol o el cansancio. Explica cómo estas actitudes afectan la relación sin ser evidentes. Se presentan ejemplos cotidianos que ayudan a identificarlas. Invita a reflexionar sobre dinámicas normalizadas.

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Estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir. Dentro la gran variedad de temas violentos que se pueden vivir en pareja, hay dos que a veces no lo consideramos como un tema trascendental, pero John Godman no es su libro, lo afirma. César losano Junior que su nombre se me hace tan conoc la ciudad de la zona de la ciudad de la zona de la ciudad de la zona de la ciudad de la zona de la ciudad de la zona de la ciudad de la zona de la ciudad de la zona de la ciudad de la zona de la ciudad de la zona de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudad de la ciudadretada con la agenda internacional. Y interesante, se dice. Y muy entretenida. Dos cosas que tú quieres tratar porque los jóvenes les interesa o ir esto. Oye, tú sabías que puedes estar viviendo en tu relación, pero no sabías. Y no sabías porque a lo mejor pensamos en violencia y pensamos en que engol. Poles veritos. y si la violencia se expresa otra forma. Como por ejemplo, en este caso John Godman nos dice, fíjate a lo bien interesante, una forma de violencia que puede estar viendo con tu pareja, sea hombre, sea mujer, es la siguiente. Si él o ella minimiza las cosas que hace y maximiza las cosas que tú haces.

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¿A qué se refiere en este caso, John Goldman, con este tipo de violencia? ¿Se refiere a qué? ¿Tú estás viendo? ¿Tú va por un ejemplo? En tu trabajo, pues hay una, a lo mejor que trabaja contigo, de muy buen ver, digamos lo así. Y tú la vas. Y de mejor tocar, me imagino, dicen por ahí eso. hay una de los trabajos de muy buen ver, digamos que en la postura de tu eres hombre,

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y es de muy buen ver, pero tú te manejas respetuoso con ella todo

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el tiempo, muy profesional los dos porque cada quien tiene su pareja, pero en ese momento digamos que esa persona te empieza a seguir en el Instagram o en el Facebook. ¿Y qué tiene? ¿Por qué? ¿Por qué? que trabaja contigo, no? La vez que laboral, exacto la vez cada vez que trabajas,

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pues cuál es el problema. Y entonces va tu pareja y en ese momento maximiza lo que está pasando,

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dice, pues mira, si te sigues por algo, ¿qu cada vez que trabajas, pues cuál es el problema. Y entonces va tu pareja y en ese momento maximiza lo que está pasando, dice,

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pues mira, si te sigues por algo, ¿quién sabe que habrán hablado?

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¿Quién sabe que estarán viviendo para que ya te quieras seguir? Y como, ¿por qué? Y aparte, no, te la quiera todo y a mí no me la quiera nada. Y aparte, contigo, que era baila, que era ella, se ha ido a la conoce.

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En este caso está maximizando lo que te está pasando a ti.

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Pero luego, ¿qué pasa?

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Ahí le pasa lo mismo en el trabajo.

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Exactamente igual pasando a ti, pero luego ¿qué pasa?

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Allá le pasa lo mismo en el trabajo. Exactamente igual que a ti, pero se justifica diciendo, no es que es que pues entiende saliendo el trabajo, pero ni al caso, no, es que no, por profesionalismo, minimiza lo mismo que a ti te está pasando. Entonces, ese es una forma de violencia, ¿de acuerdo? Yo un. Minimiza lo que tú haces, maximiza lo que tú haces y minimiza lo que ella o él hace. Exactamente. Y esto te aplica para hombres o mujeres. En este caso yo puse el ejemplo una mujer, pero también puede ser el caso. Un hombre, un hombre que, a lo mejor, enbablemos el tema de las salidas que en pareja ahorita está muy, muy controversial. ¿Sí? de que el hombre dice, ¿Pos voy a hacer un ratito con mis amigos aquí a tomar algo y

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regreso, ¿no? ¿No? ¿Cómo va a seguir? ¿Se van a ir a ver viejas para que se hacen? ¿Se van a ir a ver esto? ¿O no? ¿Quién sabe que vayan a hacer en este ratito? ¿Y tú sabes que no? pero ella ya te está reclamando eso y luego cambia para el otro lado dice me voy a salir ahora con mis

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amigas amor y tú la dejas pero dice soy pero va a ir este que te que yo he visto que te escribe

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cosas en redes sociales no y lo cambia, para el otro lado dice, me voy a salir ahora con mis amigas, mi amor.

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Y tú la dejas, pero dice eso,

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y me voy a ir a este que yo he visto que te escribí

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cosas en redes sociales, no me gustaría que fueras, o me un momento que no esté y que dice ella, no, él solo un amigo, o deja tu agarra como en ojo, me está, o sea, estás dudando de mi exacto. O sea, tú dudas de mí, pero yo que he hecho, pues como que has hecho.

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Segunda forma de violencia, según John Goldman, que no le tomamos importancia.

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Segunda forma... ¿Qué es exacto? O sea, tú dudas de mí, pero yo que he hecho, pues como que has hecho.

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Segunda forma de violencia, según John Goldman, que no le tomamos importancia. Segunda forma de violencia. Hablamos primero de minimizar y maximizar cosas, pero la otra forma de violencia que está muy brava, mafiete. Que está muy brava que yo la verdad no le entendí, es esa persona se justifica su actuar por el alcohol. Fíjate como está eso. Salieron un día, ustedes a cenar o salieron de anto o salieron algún lado y que eso sede. Pues tomó mucho, llegó y te ventó unos gritos impresionantes. Te empezó a decir, hasta lo que te iba a samorir, que se quedó. Se duerme, se lo olvidaba y al día siguiente está como si nada, no me amor no me no me me empraca un besito, un abrazo, ¿no? Y lo dice, le dices tú y pues qué te pasó ayer, qué onda? Ah, no, fue porque tomé demasiado, ya te he dicho que no me des tanto de tomar. O sea, se justifica con el alcohol o con algún otro tipo de sustancia. ¿Sas ¿Sabes con qué otra cosa te pueden, se pueden justificar similar con el cansancio? Ah, es que estaba muy cansado por eso.

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