estás escuchando el podcast que te enseña hacer más feliz por el placer de vivir nada ni nadie merece que tuve en algún momento determinado digas esta frase que muchos hemos dicho en algún momento de crisis ya no tengo ganas de seguir con esto, con esta vida. Por favor, en este día, en el cual se hace conciencia, porque hoy, el día de hoy se hace conciencia en la prevención, no voy a usar la palabra, ¿eh? de personas que optan por decir no a la vida, cuando nada ni nadie, que no hay una situación que tú digas ya siempre habrá una esperanza, siempre habrá fe, por favor quédate con nosotros, quédate con migo porque este programa tiene como objetivo, pues el título lo dice todo por el placer de vivir, está habiendo cifras de lo que hice el organización mundial de la salud, ¿verdad? Me quedé sorprendido. De cuántas personas optan por renunciar a esta aventura maravillosa llamada vida con todos sus problemas, con todas sus adversidades, con las traiciones, con los problemas económicos y con todo lo que conlleva, que todos hemos tenido. Más de 700,000 personas más de 700,000, 200,000 personas al año. Obtán, pero esos son los que lo hacen, más todos los intentos, pues también se investigué eso y dicen que por cada uno de los acontecimientos donde se consuma el quitarse la vida, vida por cada uno hubo 20 intentos más. Te das cuenta la gran cantidad de personas que pierden el yo como decimos en psicoterapia es cuando ya no tengo más motivos para continuar y ya a quienes estén viviendo padeciendo esto a quienes estén con esa pérdida de esperanza,

les suplico que recuerdes que siempre habrá motivos para seguir. A pesar de nada ni nadie, vale la pena que tome es una decisión y muchos de estos acontecimientos en el cual optan por quitarse la vida es por cuestiones obviamente conómicas, pero amorosas, porque alguien ya no los quiere, porque terminó la relación, porque los pescaron de la maroma, porque verame ya pasó una cosa es hacerme responsable y otra cosa es hacerme la víctima, hasta responsable lo que estás viviendo, pero siempre habrá una esperanza.

Rodeate de alguien que sientes que te puede ayudar porque siempre habrá una esperanza. Rodeate tus familia y tu familia te dio la espalda. Hay amigos que pueden estar contigo en las buenas y en las malas, pero a veces no lo vemos en la situación de crisis. por favor quédate con con nosotros. Más 5, 2, 8, 1, 28, 6, 10, 170. Iniciamos. Para los días buenos o para los días notan buenos, lo que necesitas es una voz de aliento. Puedes seguir escuchando el podcast de por el placer de vivir. ¡Puede plrtelo que sientes por favor a quienes tengan pensamientos de rotistas, fatalistas negativos, pesimistas le suplico. Habla y compártelo que sientes con quien, con quien te nascas. No tienes con quien con un terapéuta, busca ayuda por favor, pero compártelo, porque le está rumiando el pensamiento lo hace más grande, si ves que el pensamiento es repetitivo, habla y compártelo, cuestiona tus pensamiento en serio, cuando dices es que nadie me quiere, en serio, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no, no cuenta que sí vale la pena cuestión el pensamiento porque si lo repite lo repite

es acuérdate que te la crees así como una mentira dicha más de 10 veces empieza a convertirse en realidad para ti. Conectate con el presente, haber un ejercicio muy práctico que una terapéuta vino y dijo aquí en el programa que se me grabó, que para conectarte en el presente respire es profundo que la forma de anclarte al presente.

5 cosas que ves, así es como te conectas al presente. Algo con mi gorita. Si vas manejando 5 cosas que estás viendo rápido. Algo. Mira, ya hay un semafor acá estoy viendo esto aquí. Yo veo la montaña, veo la luz de televisión, veo la cámara, veo a ese sarin. Joel, no, porque no ha llegado. Vienen camino, no sé, tendrán.

Bueno, ¿verdad? Este cinco, cuatro cosas que puedes tocar. Estoy tocando mi jugo, energético, estoy tocando el eucalipto que me pongo para animarme. Esto es para volver, pero bueno. Estoy viendo mi vela, estoy viendo la pluma. cuatro cosas que ves. Tres cosas que escucho. la música, escucho mi propio avós porque traigo audífonos y de repente escucho la voz

de Cesarin que saludé y dice... la pluma. Cuatro cosas que ves. Tres cosas que escucho. Escucho la música, escucho mi propio voz porque trae guau difonos y de repente

escucho la voz de Cecerín que saludé y dice,

Hola. Hola, ahí está Cecerín. Y lo por último, dos cosas que vueles. Vuelo rico, la aromatizante de aquí, el estudio de televisión y de radio. Y vuelo mi losión. Y una cosa que saboreas.

Ahí está, no es aboreada o nada, pero no puedo.

ahorita no soy saboreada porque estoy hablando y no puedo.

Pero sí puedo tomar el jugo y lo voy a saboreas, ahí está no saborea nada, pero no, por

ahorita no soy saborea nada,

porque estoy hablando y no puedo,

pero sí puedo tomar el jugo y lo voy a saborear, o el café, guelte, así, así te conectas al presente, es recordarle a tu subconsciente que estás en el aquí en el ahora, por favor, busca apoyo profesional, esa es mi recomendación más grande. Cuando tengas pensamientos relacionados con decir no a la vida, busca apoyo profesional.

Un terapéuta, un psicólogo, un psiquiatra, alguien que te recomienden. Es que es muy caro, no, pero a mí es muy importante eso en la vida y una reflexión muy importante. Cuando alguien piensa en esto, recuerda que la sufrimiento es parte de nuestra vida, que no eres ni la primera ni la única ni la última persona que va a vivir lo que tú estás viviendo, que hay muchas personas que le tomaron demasiado importancia y ahorita quiseguen y por ahí andan. Y hay gente que no le tomó importancia y ahí ande igual. Si piensas bien piensas mal,

es decisión tuya, pero resultado es muy diferente. Siempre habrá una línea en mi México, en mi México hay 800, te voy a un teléfono, 800 900 11 2000 24 7 en los Estados Unidos también el 900-11. También es una forma donde pides ayuda y inmediatamente te pueden ayudar y en todos los países hay una línea para la prevención de personas que quieren y optan por no seguir en esta aventura llamada vida. Me estaba dando sesarito en la cífera de Zerín, el pequeño sesarín que no es mi hijo, porque mucha gente cree que soy. Mucha gente se componde.

No, no eres mi hijo, es el pequeño

se salien.

Se salien a costa, me estaba diciendo,

los dos lugares donde más acontecimientos de estos han sucedido el primero. El primero es en el puente Golden Gate en San Francisco, pero ya hay protecciones para que no lo hagan, si, y hay mucha gente optaba por ir, pero ya pusieron

a vole mayas ahí para que la gente no lo haga.

...